10:53, 25 березня 2017 р.
Отныне в винницком Терцентре можно заниматься степ-аэробикой (Фото)
Городской Территориальный центр социального обслуживания постоянно увеличивает количество и качество предоставляемых услуг. Очередной новинкой стали занятия по степ-аэробике. Их уже начали активно посещать жители из отделения дневного пребывания.
«Движения, которые используются в степ-аэробике, вполне простые, поэтому их достаточно легко выполнять людям разного уровня подготовки и возраста, является очень позитивным, особенно для наших пенсионеров», - рассказывает тренер Инна Терпак.
Инна Трепак отметила, что степ-аэробика - это интенсивная ритмическая гимнастика с использованием подставки (степ-платформы), которая имитирует место. Аэробика, называемая также ритмической гимнастикой, представляет собой комплекс специальных упражнений, которые выполняются под динамичную музыку, помогает контролировать ритм их выполнения.
Отличительной особенностью степ-аэробики является использование специальной платформы, высоту которой можно регулировать в зависимости от индивидуальных особенностей тех, кто тренируется. В ритме музыки выполняются подъемы и опускания со степ-платформы, которые сочетаются с обычными танцевальными движениями.
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
Ще більш сучасний та стильний: бренд «Бащинський» уперше змінив логотип і дизайн продуктів
Новини компаній
11:00
Вчора
14:00
18 квітня
12:00
18 квітня
17:20
15 квітня
14:00
15 квітня
ТОП новини
Оголошення
17:39, 17 квітня
17:39, 17 квітня
17:39, 17 квітня
17:39, 17 квітня
12:43, 12 квітня
live comments feed...
Коментарі