Спецпроект “Зможеш і ти!”: Іван Козак

Медіа Корпорація RІА, засновник центру «Сенсей» Аліна Новинюк та фотограф Костянтин Ревуцький розпочали спецпроект, де відомі вінничани показують на своєму прикладі, як спорт та активність допомагає знаходити натхнення та сили для ділових та творчих вершин. Вони змогли. «Зможеш і ТИ!»

Хореограф Іван Козак (Jozzz) розказав, що для нього танці та як він приручив своє тіло.
  • Мені було вісімнадцять, коли я почав танцювати. Не скажу, що було дуже важко починати: коли любиш те, чим займаєшся, все йде само собою.
     
  • Тричі на тиждень відвідувати танцювальний зал – це ще не спорт. М'язовий каркас не тренується тільки за рахунок танців. В “качалку” не ходив, проте постійно бігав, підтягувався, прес качав. А перед змаганнями вмикаєш супер-режим та доводиш себе до піку форми.
     
  • Тіло виступає лише інструментом. Усім все одно, з яким обличчям біжить спринтер. А в танцях, крім того, що ти танцюєш, ти маєш слідкувати за подачею свого «я».
     
  • Буває, ти не можеш зробити якийсь акробатичний елемент. Бо ти вже колись запоров та приземлився на підлогу головою, замість того, щоб прийти на руки. Переступити страх - головне.
     
  • Танець – це марафон довжиною в життя. Ми постійно маємо вдосконалювати тіло та доводити його до піку можливостей.
     
  • Повторення – матір заїкання. Якщо взявся робити, треба або довести все це до розуму, або залишити це у стороні – нехай інші стрибають цей балетний стрибок в шпагаті з розворотом.
     
  • До речі, спортивні танці були включені в програму Олімпійських ігор.
     
  • Взяти чашку та піднести до рота – це рух, який напрацьований у нас роками. У танці людина так само не має думати, як їй рухатися, коли звучить музика. Головне – це слухати своє тіло та приручити його, щоб воно почало тебе слухатись. Так, мозок та тіло працюють в тандемі. Потім вже помічаєш, які фізіологічні процеси відбуваються в тілі. Але, як на мене, танець має бути легкою магією.
     
  • Після того, коли я побачив, як моя викладач з класичної хореографії на восьмому місяці вагітності змогла підстрибнути в розвернутому шпагаті на рівень моїх плечей, я подумав, що вона зараз народить. Якщо вагітна жінка може підстрибнути вище за тебе, - які в тебе ще можуть бути відмовки?
     
  • Говорять, як відпрацювєш 10 тисяч годин в якійсь справі, ти будеш в ній професіоналом. Навіть якщо ти присвятив цей час халтурі, ти все одно в цьому професіонал. Але потім ти себе спитаєш, наскільки хорошого рівня ти професіонал.
     
  • Найсвятіше місце – спортзал: там залишаються піт, сльози, слина, кров.
     
  • Збивався та падав прямо під час виступу на сцені. Найголовніше –  це піднятися, правда ж?
1445870821_ijnM6RqU7sI
vn.20minut.ua
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
42 просмотра в январе
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
18 декабря считается днем памяти Саввы Освященного. Он почитается славянскими христианами наравне с Варварой Илиопольской и Николаем Чудотворцем. Издавна на Саввин день выпадают сильные морозы. Поэтому народные приметы предостерегают людей от прогулок за пределами отапливаемых помещений. В старину люди старались не выходить наружу, опасаясь смерти на холоде. В Саввин день нередко терялись и замерзали на морозе. Сам Мороз представлялся вполне разумной лично...
Политика
Первым о ком спрашивали у винничан был Владимир Зеленский.Тогда люди отвечали охотнее и без особых подозрений к журналистам.На этот раз было сложнее. В основном, когда встречные винничане слышали фамилию «Тимошенко», то проходили мимо журналистов и камеру. Но несколько мыслей все же удалось уловить. Что о «вечной» кандидатке в президенты думают жители Винницы, смотрите в видео: Видео сайта: 20minut
Происшествия
Сегодня, 17 января 2019 года, не вернулся из школы мальчик.- В районе 10:00 утра не явился на урок в 12 школе и до сих пор не вышел на связь. Семья проживает в жилом комплексе «Семейный», - рассказывает знакомая матери.Родители на данный момент в полиции дают описание пропавшего сына.Если Вы где-то видели пропавшего ребенка, просьба позвонить на 102.Справка: средняя школа 12 и жилой комплекс "Семейный" находятся по улице Максима Шимко (бывшая Карла Маркса)...
Культура
22 января в Виннице состоится кастинг на конкурс «Мисс Винница 2019». Участниками могут стать девушки в возрасте от 16 лет, которые не были, и не является замужем.Кастинг начнется в 18:30 по адресу: г. Винница, ул. Стрелецкая, 44, Городской дворец искусств «Заря».Кастинг проходит в два этапа:выход - в удобном для вас одежде;выход - в купальнике (на каблуках). Финалистки конкурса обязательно посещают репетиции три раза в неделю с 23.01.2019 по 3.03.2019 (ПН...
Происшествия
Пропавший 9 января нацгвардеец Ярослав Софиин, нашелся. Об этом в четверг, 17 января сообщает пресс-служба Западного территориального управления Нацгрвардии. "Военнослужащий не явился в военную часть якобы из-за конфликта с командованием и плохим отношением офицеров к личному составу. Все изложенные обвинения в адрес командования подразделения и военной части не соответствуют действительности, что признал и сам военнослужащий", - говорится в сообщении. Уто...
Происшествия
16 января, в 20:20 часов патрульные получили обращение информационного характера. Неравнодушный гражданин сообщил, что по улице Киевской двигался автомобиль Mitsubishi Lancer, который постоянно создавал аварийные ситуации и, возможно, был пьян. Полицейские разыскали водителя машины, которая сбила дерево и клумбу.Об этом сообщает патрульная полиция в Винницкой области.Инспекторы оперативно отреагировали и поехали в указанном направлении. По дороге они обнар...
Криминал
В Калиновском районе Винницкой области вечером 16 января задержали двух злоумышленников, совершивших разбойное нападение на 56-летнего местного предпринимателя. Об этом сообщили в ГУ ЧП в Винницкой области.Согласно информации правоохранителей, бизнесмена нападавшие ждали во дворе его же хозяйства. Когда тот подъехал на машине и вышел из нее, злоумышленники набросили ему на шею веревку и начали бить.Разбойники не сразу заметили, что в салоне автомобиля нахо...
Криминал
16 января полицейские на улице Киевской задержали 23-летнего винничанина, который в городе делал «закладки» с наркотиками.По словам начальника Киевского отделения полиции Валентина Мазура, парень распространял психотропные вещества на территории Винницы. Покупателей наркотических средств он искал через Интернет и в мобильном приложении «Telegram».У задержанного работники полиции изъяли 28 разноцветных свертков с наркотическими веществами, похожими на амфет...
Новости компаний
Технологии постоянно развиваются, они делают нашу жизнь комфортнее, безопаснее и интереснее. Медицина также не стоит на месте. Современный бесконтактный термометр для измерения температуры – это устройство, которое в скором будущем заменит все ртутные и электронные термометры в каждой семье. Почему ртутные и электронные термометры уходят в прошлое? Ртутные модели уходят в прошлое по нескольким причинам: неудобство измерения, его длительность, а также опасн...