Спецпроект “Зможеш і ти!”: Іван Козак

Медіа Корпорація RІА, засновник центру «Сенсей» Аліна Новинюк та фотограф Костянтин Ревуцький розпочали спецпроект, де відомі вінничани показують на своєму прикладі, як спорт та активність допомагає знаходити натхнення та сили для ділових та творчих вершин. Вони змогли. «Зможеш і ТИ!»

Хореограф Іван Козак (Jozzz) розказав, що для нього танці та як він приручив своє тіло.
  • Мені було вісімнадцять, коли я почав танцювати. Не скажу, що було дуже важко починати: коли любиш те, чим займаєшся, все йде само собою.
     
  • Тричі на тиждень відвідувати танцювальний зал – це ще не спорт. М'язовий каркас не тренується тільки за рахунок танців. В “качалку” не ходив, проте постійно бігав, підтягувався, прес качав. А перед змаганнями вмикаєш супер-режим та доводиш себе до піку форми.
     
  • Тіло виступає лише інструментом. Усім все одно, з яким обличчям біжить спринтер. А в танцях, крім того, що ти танцюєш, ти маєш слідкувати за подачею свого «я».
     
  • Буває, ти не можеш зробити якийсь акробатичний елемент. Бо ти вже колись запоров та приземлився на підлогу головою, замість того, щоб прийти на руки. Переступити страх - головне.
     
  • Танець – це марафон довжиною в життя. Ми постійно маємо вдосконалювати тіло та доводити його до піку можливостей.
     
  • Повторення – матір заїкання. Якщо взявся робити, треба або довести все це до розуму, або залишити це у стороні – нехай інші стрибають цей балетний стрибок в шпагаті з розворотом.
     
  • До речі, спортивні танці були включені в програму Олімпійських ігор.
     
  • Взяти чашку та піднести до рота – це рух, який напрацьований у нас роками. У танці людина так само не має думати, як їй рухатися, коли звучить музика. Головне – це слухати своє тіло та приручити його, щоб воно почало тебе слухатись. Так, мозок та тіло працюють в тандемі. Потім вже помічаєш, які фізіологічні процеси відбуваються в тілі. Але, як на мене, танець має бути легкою магією.
     
  • Після того, коли я побачив, як моя викладач з класичної хореографії на восьмому місяці вагітності змогла підстрибнути в розвернутому шпагаті на рівень моїх плечей, я подумав, що вона зараз народить. Якщо вагітна жінка може підстрибнути вище за тебе, - які в тебе ще можуть бути відмовки?
     
  • Говорять, як відпрацювєш 10 тисяч годин в якійсь справі, ти будеш в ній професіоналом. Навіть якщо ти присвятив цей час халтурі, ти все одно в цьому професіонал. Але потім ти себе спитаєш, наскільки хорошого рівня ти професіонал.
     
  • Найсвятіше місце – спортзал: там залишаються піт, сльози, слина, кров.
     
  • Збивався та падав прямо під час виступу на сцені. Найголовніше –  це піднятися, правда ж?
1445870821_ijnM6RqU7sI
vn.20minut.ua
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
42 просмотра в октябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Криминал
В центре Винницы сотрудники внутренней безопасности ГУ Национальной полиции в Винницкой области совместно со следователями прокуратуры задержали при получении взятки двух патрульных полицейских. Задержание происходило около 17:00 на улице Василия Стуса. Видео и фото с задержания полицейских выложил глава общественной организации “Ревизия власти” Виталий Павловский. По его словам, среди задержанным – командир первой роты Управления патрульной полиции Винниц...
Происшествия
Правоохранители уже провели большой объем работы и сейчас ожидают информации из "черного ящика" самолета. Правоохранители изучили место происшествия, опросили всех свидетелей и кое-какие выводы уже есть Следствие по делу о падении истребителя Су-27 Военно-воздушных сил Украины в Винницкой области рассматривает четыре версии причин катастрофы, заявил главный военный прокурор Анатолий Матиос в эфире телеканала 112 Украина в пятницу, 19 октября. "Сейчас отраб...
Общество
В субботу, 20 октября, часть Виннице останется без воды. Все из-за ремонтных работ.Об этом сообщают в Винницкой городском совете.20 октября в связи с проведением реконструкции водопроводной насосной станции по ул. Чехова с 6:00 до 21:00 будет отключено водоснабжение по улицам: Семенец, Чехова (д. № 35-45, 56-70), Чумацкая, Кооперативная, Кузнецова, Тропинина, Кибальчича, И.Пулюя, Постышева, пр.Кооперативный, пр. Кузнецова, 1пр.Кузнецова .
Криминал
Винницкими работниками прокуратуры, управления уголовного розыска и следователями ЧП, выявлено и задокументировано деятельность преступной группы - семья, незаконно продавала наркотические средства.Об этом сообщает пресс-служба прокуратуры Винницкой области.Организатором преступной группы оказался представитель одной из национальных меньшинств Винницкой области, который уже имел проблемы с законом за совершение аналогичных преступлений на территории Одесск...
Общество
17 октября в Ладыжинское водохранилище выпустили 8,28 тонн малька рыбы. Как сообщает пресс-служба Госрыбагентства, пользователь зарыбил водоем 69 тыс. экз. двухлеток толстолобика навеской около 120 г. В зарыблении приняли участие представители Винницкого рыбоохранного патруля, Госэкоинспекции в Винницкой области, органов местного самоуправления и общественности.
Общество
С 1 октября в Виннице введено ограничение для частного автотранспорта на проезд через центральную улицу города - Соборную. Если первые несколько дней патрульная полиция проводила только разъяснительную работу, то сейчас ежедневно составляют около 50 протоколов на водителей.Об этом 18 октября сообщил начальник патрульной полиции в Винницкой области Редван Усеинов.Мы штрафуем, уже не предупреждая. Предупреждали первые 3 - 4 дня, - говорит Редван Усеинов.На в...
Общество
На днях работники полиции приехали на вызов к винничанке, которая заявила, что у нее пропал внук.Вроде, ребенок вышел погулять и не вернулась домой.Полицейские тут же взялись за работу - начали опрашивать соседей, знакомых и прохожих.Оказалось, что малый шутник просидел все это время во дворе дома в старом шкафу и наблюдал за поисками.Почти через три часа поисков несовершеннолетнего нашел заместитель начальника Левобережного отделения полиции Тарас Калачик...
Общество
На численні прохання та дитячі вимагання Фіксики знову у Вінниці з Фікси ШОУ «Як ДімДімич став Фіксиком» — 28 жовтня о 12:00 в Будинку Офіцерів! НайХІТовіша ліцензійна вистава від творців мультсеріалу! Хто не мріяв хоча б раз побувати у світі Фіксиків? Перетворитися на маленьких чоловічків і подивитися на всі прилади зсередини? Найрейтинговіші мультяшні герої Фіксики, популярні в більше ніж 90 країнах світу, знову запрошують всіх поринути у світ технічних...
Политика
Не так давно на сайте петиций появилось обращение, автор которого предлагал сделать котов частью экосистемы Винницы. Очень быстро оно собрало необходимое количество голосов. Похоже, власть нашего города не оставит без внимания пушистых и поддержит стремление тысяч винничан в определенной степени помочь котам. На сайте мэрии Винницы уже появился проект решения, которое призвано решить несколько проблем, касающихся винницких бездомных кошек, страдающих от си...