Проект «Зможеш і ти»: Андрій «Музон» Верніковський

Проект «Зможеш і ти» - спільний проект медіакорпорації «RIA», засновника спортивного центру «Сенсей» Аліни Новинюк та фотографа Костянтина Ревуцького.

Вік 34 роки,  вага 85 кг, зріст 185 см
Проект "Зможеш і ти": Андрій «

Звукорежисер, музикант, засновник студії звукозапису “Иначе-Production“, що записувала вінницьких поп-рокових “Серце Дженніфер”,  свінгових “The HYPNOTUNEZ”, колоритно-український роковий гурт “Штандари”, джазових “Trio МАXIMUM”, поетичних “MORJ”, хіп-хоповий “The FLAME”, альтернативних “МАРТОВІ”,  учасників шоу “Х-фактор” Олександра Порядинського та Олександра Оніфрійчука. Одружений, батько двох дітей.

SfXOyjVOZLw.jpg

  • Ти,  музика, природа… Спорт є достатньо інтимною справою.
  • Я живу недалеко від центрального парку. Як тільки з’являється можливість, я намагаюся вирватися на пробіжку та бігаю близько години. Цього часу достатньо, щоб почуватися добре.
  • Мені доводиться слухати багато музики по роботі. Вона може не завжди мені подобатися. Але під час бігу я можу послухати те, що мені дійсно до душі. Я музично всеїдний: слухаю від класики до злого ганста-репу.
  • Зазвичай в плеєрі грають цікаві музичні новинки. В цей час я можу побути наодинці з артистом та послухати його від початку до кінця. Новий альбом трансового ді-джея Аrmin van Buuren, електронних британців «Rudimental», російського репера Гуфа.
  • Виходиш на доріжку, а на поряд мчаться професійні атлети. Спробую наздогнати?
  • В музичній індустрії перемагає найсильніший та найшвидший. Зараз популярним стає той артист, якому зробили якісну роботу навіть на день раніше.
  • Біг для мене дає можливість побути наодинці з самим собою та впорядкувати думки. Не всі люблять бігати. Комусь достатньо просто пройтися.
  • Якось мій батько прямо на вулиці поставив  тенісний стіл. Ввечері ми переносили його до вуличного ліхтаря та грали до глибокої ночі. На тихій тупиковій  вулиці Сковороди, що біля заводу «Аналог»,  в прямому та переносному значені зависала вся місцева дітвора. Турніки - теж подарунок мого батька.
  • Я слідкував за футболом тільки через Т’єррі Анрі – він грав у збірній Франції, також в англійському «Арсеналі» разом з українським захисником Олегом Лужним, сам на полі був нападаючим. Зараз він вже завершив свою спортивну кар’єру, а 1998 році став чемпіоном світу з футболу.
  • Я ходжу в спортзал тричі на тиждень. Коли тренуюся, я роблю акцент на якійсь одній групі м’язів та даю відпочити м’язам, які пропрацював на минулому тренуванні.
  • Звичайно, буває не без гріха: робота іноді не дозволяє поїсти нормально, тож доводиться бігти за шаурмою. Але намагаюся харчуватися правильно. Дотримуюсь білкової дієти, щоб підсушити м’язи. Їм більше фруктів та овочів, нічого жирного, менше  вуглеводів та солодкого, особливо солодкої води.
  • Я поки шукаю шляхи боротьби зі втомою, але зараз найкращий спосіб – це відіспатися та прийти в форму. Робити свою справу добре  –  важко без хорошого здоров’я.
  • Лінь – це ворог, який постійно дихає тобі в плече. Силою волі можеш побороти все,  -  якщо тобі дійсно треба те, чим ти взявся займатися.
  • Дружина та діти – найбільша моя мотивація.
vn.20minut.ua
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
48 просмотров в октябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Криминал
В центре Винницы сотрудники внутренней безопасности ГУ Национальной полиции в Винницкой области совместно со следователями прокуратуры задержали при получении взятки двух патрульных полицейских. Задержание происходило около 17:00 на улице Василия Стуса. Видео и фото с задержания полицейских выложил глава общественной организации “Ревизия власти” Виталий Павловский. По его словам, среди задержанным – командир первой роты Управления патрульной полиции Винниц...
Происшествия
Правоохранители уже провели большой объем работы и сейчас ожидают информации из "черного ящика" самолета. Правоохранители изучили место происшествия, опросили всех свидетелей и кое-какие выводы уже есть Следствие по делу о падении истребителя Су-27 Военно-воздушных сил Украины в Винницкой области рассматривает четыре версии причин катастрофы, заявил главный военный прокурор Анатолий Матиос в эфире телеканала 112 Украина в пятницу, 19 октября. "Сейчас отраб...
Общество
В субботу, 20 октября, часть Виннице останется без воды. Все из-за ремонтных работ.Об этом сообщают в Винницкой городском совете.20 октября в связи с проведением реконструкции водопроводной насосной станции по ул. Чехова с 6:00 до 21:00 будет отключено водоснабжение по улицам: Семенец, Чехова (д. № 35-45, 56-70), Чумацкая, Кооперативная, Кузнецова, Тропинина, Кибальчича, И.Пулюя, Постышева, пр.Кооперативный, пр. Кузнецова, 1пр.Кузнецова .
Криминал
Винницкими работниками прокуратуры, управления уголовного розыска и следователями ЧП, выявлено и задокументировано деятельность преступной группы - семья, незаконно продавала наркотические средства.Об этом сообщает пресс-служба прокуратуры Винницкой области.Организатором преступной группы оказался представитель одной из национальных меньшинств Винницкой области, который уже имел проблемы с законом за совершение аналогичных преступлений на территории Одесск...
Общество
17 октября в Ладыжинское водохранилище выпустили 8,28 тонн малька рыбы. Как сообщает пресс-служба Госрыбагентства, пользователь зарыбил водоем 69 тыс. экз. двухлеток толстолобика навеской около 120 г. В зарыблении приняли участие представители Винницкого рыбоохранного патруля, Госэкоинспекции в Винницкой области, органов местного самоуправления и общественности.
Общество
С 1 октября в Виннице введено ограничение для частного автотранспорта на проезд через центральную улицу города - Соборную. Если первые несколько дней патрульная полиция проводила только разъяснительную работу, то сейчас ежедневно составляют около 50 протоколов на водителей.Об этом 18 октября сообщил начальник патрульной полиции в Винницкой области Редван Усеинов.Мы штрафуем, уже не предупреждая. Предупреждали первые 3 - 4 дня, - говорит Редван Усеинов.На в...
Общество
На днях работники полиции приехали на вызов к винничанке, которая заявила, что у нее пропал внук.Вроде, ребенок вышел погулять и не вернулась домой.Полицейские тут же взялись за работу - начали опрашивать соседей, знакомых и прохожих.Оказалось, что малый шутник просидел все это время во дворе дома в старом шкафу и наблюдал за поисками.Почти через три часа поисков несовершеннолетнего нашел заместитель начальника Левобережного отделения полиции Тарас Калачик...
Общество
На численні прохання та дитячі вимагання Фіксики знову у Вінниці з Фікси ШОУ «Як ДімДімич став Фіксиком» — 28 жовтня о 12:00 в Будинку Офіцерів! НайХІТовіша ліцензійна вистава від творців мультсеріалу! Хто не мріяв хоча б раз побувати у світі Фіксиків? Перетворитися на маленьких чоловічків і подивитися на всі прилади зсередини? Найрейтинговіші мультяшні герої Фіксики, популярні в більше ніж 90 країнах світу, знову запрошують всіх поринути у світ технічних...
Политика
Не так давно на сайте петиций появилось обращение, автор которого предлагал сделать котов частью экосистемы Винницы. Очень быстро оно собрало необходимое количество голосов. Похоже, власть нашего города не оставит без внимания пушистых и поддержит стремление тысяч винничан в определенной степени помочь котам. На сайте мэрии Винницы уже появился проект решения, которое призвано решить несколько проблем, касающихся винницких бездомных кошек, страдающих от си...