Проект «Зможеш і ти»: Андрій «Музон» Верніковський

Проект «Зможеш і ти» - спільний проект медіакорпорації «RIA», засновника спортивного центру «Сенсей» Аліни Новинюк та фотографа Костянтина Ревуцького.

Вік 34 роки,  вага 85 кг, зріст 185 см
Проект "Зможеш і ти": Андрій «

Звукорежисер, музикант, засновник студії звукозапису “Иначе-Production“, що записувала вінницьких поп-рокових “Серце Дженніфер”,  свінгових “The HYPNOTUNEZ”, колоритно-український роковий гурт “Штандари”, джазових “Trio МАXIMUM”, поетичних “MORJ”, хіп-хоповий “The FLAME”, альтернативних “МАРТОВІ”,  учасників шоу “Х-фактор” Олександра Порядинського та Олександра Оніфрійчука. Одружений, батько двох дітей.

SfXOyjVOZLw.jpg

  • Ти,  музика, природа… Спорт є достатньо інтимною справою.
  • Я живу недалеко від центрального парку. Як тільки з’являється можливість, я намагаюся вирватися на пробіжку та бігаю близько години. Цього часу достатньо, щоб почуватися добре.
  • Мені доводиться слухати багато музики по роботі. Вона може не завжди мені подобатися. Але під час бігу я можу послухати те, що мені дійсно до душі. Я музично всеїдний: слухаю від класики до злого ганста-репу.
  • Зазвичай в плеєрі грають цікаві музичні новинки. В цей час я можу побути наодинці з артистом та послухати його від початку до кінця. Новий альбом трансового ді-джея Аrmin van Buuren, електронних британців «Rudimental», російського репера Гуфа.
  • Виходиш на доріжку, а на поряд мчаться професійні атлети. Спробую наздогнати?
  • В музичній індустрії перемагає найсильніший та найшвидший. Зараз популярним стає той артист, якому зробили якісну роботу навіть на день раніше.
  • Біг для мене дає можливість побути наодинці з самим собою та впорядкувати думки. Не всі люблять бігати. Комусь достатньо просто пройтися.
  • Якось мій батько прямо на вулиці поставив  тенісний стіл. Ввечері ми переносили його до вуличного ліхтаря та грали до глибокої ночі. На тихій тупиковій  вулиці Сковороди, що біля заводу «Аналог»,  в прямому та переносному значені зависала вся місцева дітвора. Турніки - теж подарунок мого батька.
  • Я слідкував за футболом тільки через Т’єррі Анрі – він грав у збірній Франції, також в англійському «Арсеналі» разом з українським захисником Олегом Лужним, сам на полі був нападаючим. Зараз він вже завершив свою спортивну кар’єру, а 1998 році став чемпіоном світу з футболу.
  • Я ходжу в спортзал тричі на тиждень. Коли тренуюся, я роблю акцент на якійсь одній групі м’язів та даю відпочити м’язам, які пропрацював на минулому тренуванні.
  • Звичайно, буває не без гріха: робота іноді не дозволяє поїсти нормально, тож доводиться бігти за шаурмою. Але намагаюся харчуватися правильно. Дотримуюсь білкової дієти, щоб підсушити м’язи. Їм більше фруктів та овочів, нічого жирного, менше  вуглеводів та солодкого, особливо солодкої води.
  • Я поки шукаю шляхи боротьби зі втомою, але зараз найкращий спосіб – це відіспатися та прийти в форму. Робити свою справу добре  –  важко без хорошого здоров’я.
  • Лінь – це ворог, який постійно дихає тобі в плече. Силою волі можеш побороти все,  -  якщо тобі дійсно треба те, чим ти взявся займатися.
  • Дружина та діти – найбільша моя мотивація.
vn.20minut.ua
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
48 просмотров в декабре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Перед новогодними праздниками у нас возникает много вопросов по поводу подготовки. Что надеть? Где отпраздновать? Где купить подарки родным? Есть те, кто уже заранее подготовился и купил все что нужно, ну и есть те, кто впопыхах  31 декабря будет бегать по магазинам. Сайт 0432.ua совместно с нашими партнерами подготовил статью, с помощью которой Вы сможете найти ответы на все свои вопросы. И так первый пункт в нашем проводнике к новогодним праздникам это:...
Общество
11 декабря отмечается - Сойкин день. В народе это праздник приветствия сойки. Это небольшая птица с ярким оперением, хохолком на голове и длинным хвостом. Самым интересным является тот факт, что она может подражать любому звуку, начиная от пения других птиц и заканчивая человеческой речью. А в церковном календаре в этот день почитается память мученика Иринарха Севастийского. История Иринарх был палачом. Он жил во втором столетии нашей эры в Армении в город...
Происшествия
10 декабря по улице Князей Кориатовичей загорелся автомобиль. Пожарные, прибывшие на место происшествия, быстро ликвидировали пламя.В 12:49 на улице Князей Кориатовичей произошло задымление и возгорание автомобиля Ауди. Авто было припарковано на стоянке. Пожар удалось укротить в 13:03. Пострадавших в результате происшествия нет. Причину возгорания транспортного средства устанавливают специалисты.
Общество
Близ Винницы, в поселке Сутиски, зимует стая лебедей, которая не улетела в теплые края. Около полусотни птиц «осели» на Южном Буге и в теплые края не собираются. И хотя днем ​​большинство пернатых разлетается по своим делам, одна семья из семи лебедей вообще не покидает реку.Для местных благородные птицы уже стали почти родными, домашними. Их регулярно подкармливают зерном и хлебом.Подкармливаем кто чем может, чтобы наши животные не погибли и были с нами в...
Спорт
Чемпионат мира по самбо финишировал 5 декабря в городе Нови-Сад (Сербия). Соревновались кадеты - юноши и девушки 2002 - 2004 г.  В активе представителей Виннччины - две награды, и обе серебряные. Отличились Екатерина Григоренко из Ладыжина и винничанин Николай Шрамко. У обоих - дебютные победы на самом высоком международном уровне.- В этом году Николай впервые стал чемпионом Украины среди кадетов и сразу получил награду на мировом первенстве. Сказались упо...
Происшествия
Сегодня, 10 декабря 2018 года, в Виннице по улице Князей Кориатовичей у военного санатория произошла авария. Мужчину забрала скорая помощь. Смотрите фото с места ДТП.Авария произошла около 17:30 вечера.Водитель серого Mitsubishi сбил мужчину. Свидетели говорят, что пострадавшему лет 50. Известно, что его забрала скорая помощь.По словам очевидцев, мужчина перебегал дорогу.- Удар был настолько сильным, что у мужчины слетела обувь. После удара бедняга даже не...
Общество
10 декабря в Винницком районе в объединенной территориальной общине проводятся военные учения. Об этом сообщается на странице Лукамелешковской ОТГ в социальной сети "Фейсбук". "На территории Лука-Мелешковской ОТГ проходят военные учения. Цель учений - совершенствование навыков обеспечения охраны порядка. Поэтому просьба, если вы увидите военных в селах, входящих в состав ОТГ, сохраняйте спокойствие и не паникуйте. Учения будут проходить только в течение эт...
Происшествия
9 декабря в 13:10 в Службу спасения "101" поступило сообщение о том, что в г. Калиновка нужна помощь спасателей с открытием входной двери квартиры.По предварительным данным, 76-летняя женщина в течение трех суток не выходила из своего дома.Прибыв на место вызова, спасатели Государственной пожарно-спасательной части №19 с помощью выдвижной лестницы попали в квартиру на втором этаже, где обнаружили больную владелицу дома, которая была передана работникам экс...
Общество
Государственное агентство лесного хозяйства Украины создало приложение yalynka.info, которое позволяет проверить легальность происхождения новогодних елок по номеру бирки или штрих-коду. Об этом сообщил директор государственного предприятия "Лесохозяйственный инновационно-аналитический центр" Виктор Мельниченко на пресс-конференции в Киеве, - сообщает УНИАН. "Для того, чтобы наши граждане были уверены в том, что новогодняя елка была заготовлена легально, ч...