Проект «Зможеш і ти»: Андрій «Музон» Верніковський

Проект «Зможеш і ти» - спільний проект медіакорпорації «RIA», засновника спортивного центру «Сенсей» Аліни Новинюк та фотографа Костянтина Ревуцького.

Звукорежисер, музикант, засновник студії звукозапису “Иначе-Production“, що записувала вінницьких поп-рокових “Серце Дженніфер”,  свінгових “The HYPNOTUNEZ”, колоритно-український роковий гурт “Штандари”, джазових “Trio МАXIMUM”, поетичних “MORJ”, хіп-хоповий “The FLAME”, альтернативних “МАРТОВІ”,  учасників шоу “Х-фактор” Олександра Порядинського та Олександра Оніфрійчука. Одружений, батько двох дітей.

  • Ти,  музика, природа… Спорт є достатньо інтимною справою.
  • Я живу недалеко від центрального парку. Як тільки з’являється можливість, я намагаюся вирватися на пробіжку та бігаю близько години. Цього часу достатньо, щоб почуватися добре.
  • Мені доводиться слухати багато музики по роботі. Вона може не завжди мені подобатися. Але під час бігу я можу послухати те, що мені дійсно до душі. Я музично всеїдний: слухаю від класики до злого ганста-репу.
  • Зазвичай в плеєрі грають цікаві музичні новинки. В цей час я можу побути наодинці з артистом та послухати його від початку до кінця. Новий альбом трансового ді-джея Аrmin van Buuren, електронних британців «Rudimental», російського репера Гуфа.
  • Виходиш на доріжку, а на поряд мчаться професійні атлети. Спробую наздогнати?
  • В музичній індустрії перемагає найсильніший та найшвидший. Зараз популярним стає той артист, якому зробили якісну роботу навіть на день раніше.
  • Біг для мене дає можливість побути наодинці з самим собою та впорядкувати думки. Не всі люблять бігати. Комусь достатньо просто пройтися.
  • Якось мій батько прямо на вулиці поставив  тенісний стіл. Ввечері ми переносили його до вуличного ліхтаря та грали до глибокої ночі. На тихій тупиковій  вулиці Сковороди, що біля заводу «Аналог»,  в прямому та переносному значені зависала вся місцева дітвора. Турніки - теж подарунок мого батька.
  • Я слідкував за футболом тільки через Т’єррі Анрі – він грав у збірній Франції, також в англійському «Арсеналі» разом з українським захисником Олегом Лужним, сам на полі був нападаючим. Зараз він вже завершив свою спортивну кар’єру, а 1998 році став чемпіоном світу з футболу.
  • Я ходжу в спортзал тричі на тиждень. Коли тренуюся, я роблю акцент на якійсь одній групі м’язів та даю відпочити м’язам, які пропрацював на минулому тренуванні.
  • Звичайно, буває не без гріха: робота іноді не дозволяє поїсти нормально, тож доводиться бігти за шаурмою. Але намагаюся харчуватися правильно. Дотримуюсь білкової дієти, щоб підсушити м’язи. Їм більше фруктів та овочів, нічого жирного, менше  вуглеводів та солодкого, особливо солодкої води.
  • Я поки шукаю шляхи боротьби зі втомою, але зараз найкращий спосіб – це відіспатися та прийти в форму. Робити свою справу добре  –  важко без хорошого здоров’я.
  • Лінь – це ворог, який постійно дихає тобі в плече. Силою волі можеш побороти все,  -  якщо тобі дійсно треба те, чим ти взявся займатися.
  • Дружина та діти – найбільша моя мотивація.
vn.20minut.ua
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Происшествия
Дорожно-транспортное происшествие произошедшей 18 июня около 17 часов в селе Цекиновка. Травмы, полученные водителем мотоцикла при падении, оказались смертельными.30-летний водитель мотоцикла «МТ-10», местный житель.По предварительной информации, водитель двухколесного транспортного средства на закругленном участке дороги не справился с управлением, перевернулся и столкнулся с забором.Телесные повреждения, полученные мужчиной, оказались несовместимы с жизн...
Общество
На территории Винницкого медицинского колледжа имени академика Заболотного появился Мемориал медицинским работникам - участникам Революции Достоинства и войны на востоке Украины. Врачам, фельдшерам, санитарам, которые спасали раненых и погибших от пуль врага. Среди белых ангелов, которые отошли в вечность, спасая жизни других, трое - выпускники Винницкого медколледжа. Поэтому памятный знак - Крест установили именно в этом месте.Подробности - в видео от Вин...
Политика
Бывший нардеп от "Партии регионов", экс-губернатор, отец Игоря Калетника (вице-спикера Верховной Рады при Януковиче) Григорий Калетник идет на парламентские выборы самовыдвиженцем по мажоритарному округу № 18 (Винницкая область). Об этом Калетник сообщил на своей странице в Facebook. "Я принял решение баллотироваться в народные депутаты Украины. Я никогда не прятался за рейтингами партийных брендов, потому, как всегда, иду самовыдвиженцем. Для меня главным...
Происшествия
18 июня в Тывровском районе во время сбора черешни погиб 52-летний местный житель.Несчастный случай произошел в селе Следы.Не удержав равновесие мужчина упал с лестницы и получил смертельную травму головы. Предварительно, пострадавший находился в состоянии алкогольного опьянения.
Общество
В Виннице начали тестировать систему автоматизированной оплаты проезда в городском транспорте. Об этом сообщает КП "Винницакартсервис". Напомним, начата установка бортового оборудования в муниципальном транспорте и продолжается оформления льготных муниципальных карт.
Криминал
Врач-хирург, который еще в 2016 году пытался незаконно выманить у АТОвца 23 тис. гривен за продление группы, теперь будет сидеть за решеткой.Обвинительный приговор уже принят и бывшего врача-хирурга Государственного учреждения «Территориальное медицинское объединение МВД Украины по Винницкой области» признано виновным.«Еще в июне 2016 года, медик, воспользовавшись неосведомленностью потерпевшего, получившего ранения в зоне АТО, и требовал продолжения 3 гру...
Культура
Встреча с любимыми артистами юмористического шоу, лучшие шутки и миниатюры, которые никогда не покажут по ТВ, ждут винничан в четверг на концерте звезд «Лиги Смеха».20 июня в 19.00 на сцене Дома офицеров в полном составе появится одна из лучших юмористических команд Украины, фавориты нового юбилейного сезона «Лиги Смеха» – команда «Днепр», а также специальные гости концерта – команда «Стадион Диброва» (г. Царичанка), ставшие победителями и обладателями Зим...
Общество
В Виннице провели капитальное обновление тротуаров на Немировском шоссе. Здесь были выполнены работы по обновлению тротуара около двухсот метров участка. На противоположной стороне улицы также завершат ремонт, но для начала там провели замену старых труб водоснабжения и теплосети. Работы проводят для необходимой инфраструктуры будущего индустриального парка.
Происшествия
В понедельник, 17 июня, в селе Демидовка Винницкой области молния попала в столб и убила 2-х аистов. "2 дня назад была гроза. На улице Колхозной молния ударила в гнездо и убила одного аиста, другого - ранила. Пытались его спасти, но он умер", - говорит староста сел Демидовки и Могилевки Юрий Мельник. "Молния повалила акацию и разрушила гнездо. Один аистенок погиб на месте. Другой не держал головку. Мы его накормили лягушками. Утром местные мальчики организ...
Новости по теме
В Виннице открыли Мемориал погибшим воинам-медикам (видео)
В Виннице начали тестировать систему автоматизированной оплаты проезда в городском транспорте (фото)
В Виннице провели капитальное обновление тротуаров на Немировском шоссе (ФОТО)
"Обратимся к Зеленскому": Московский патриархат привел около тысячи верующих под стены Винницкой ОГА (ФОТОРЕПОРТАЖ)
Что по чем. На винницких рынках появились дешевые кабачки и «золотая» черешня
На Винниччине полиция разыскивает пропавшую 39-летнюю женщину (фото)
На Винничине ликвидировали сеть отделений Пенсионного фонда
Как в Виннице будут отмечать День Конституции и День молодежи
Полиция нашла 11-летнюю девочку из Винниччины, которая исчезла накануне (фото)
Реконструкцию озера на Максимовича сняли с дрона (Фото + Видео)