Топ-5 методов от новогоднего похмелья

Ночь, когда выпивается самое большое количество алкоголя - Новогодняя ночь. А следующее утро становится самым мутным, тяжелым и похмельным. Что делать?

Когда после прекрасного праздника открываются глаза тысяч винничан, многие чувствуют на себе весь багаж минувшей ночи. Расписывать поэмы о вреде алкоголя бессмысленно, ведь для многих Новый Год - это повод наж...нажать на газ и уйти в отрыв. Но к счастью существует несколько хороших способов с легкостью избавиться от последствий и войти в 2016 с яркой улыбкой.

1. Кисломолочные продукты

Помогают при похмелье путем очищения организма от продуктов распада алкоголя и восстановления запасов витаминов с минеральными веществами. Снабжают организм энергией, а молочнокислые бактерии, которые в них содержатся живительно действуют на печень. Кисломолочные продукты отлично усваиваются, придают организму свежесть и положительно сказываются на защитной силе организма.

Чтобы избавиться от похмелья рекомендуется употреблять не более чем 600 мл кисломолочных продуктов.

2.  Сорбенты

Алкозельцер, атоксил и прочие сорбенты, также неплохо помогают бороться с похмельем. Они способны поглощать неусвоенный алкоголь и токсины, которые образуются в результате расщепления алкоголя, то есть вещества отравляющие организм. При этом происходит фильтрация крови, а очищение кишечника или прием сорбентов с последующим опорожнением, оказывают сильное действие в корне меняющее картину похмельного синдрома.

3. Жидкость

Как только вы пробудились и начали чувствовать похмелье, пейте воду. Лучшим вариантом будет минеральная щелочная. Пейте не менее 0,5 л, а вот норма для избавления от похмелья - 1-1,5 л. жидкости. Можете употреблять водичку, но не газированную, компоты и соки также хорошие помощники в этом деле.

Заблуждения: Бороться с похмельем с помощью алкогольных напитков, главное выбрать небольшую дозу. Это поможет снять головную боль, а организм станет еще более слабым. Также крепкий чай и кофе не помогают в борьбе с симптомами похмелья. Но среди нашего народа распространилось множество рецептов, о пользе алкоголя или крепкого кофе, что является заблуждением.

4. Завтрак

Чтобы восстановить потраченную энергию, вам необходимо поесть. Превосходный вариант - ржаная каша с медом. Неплохо будет съесть небольшое количество белого мяса. За суп или борщ организм будет аплодировать вам стоя. А вот острое и жирное не лучшая компания в таком состоянии. В народе популярен холодец, а любителям сладкого подойдет желе из варенья или компота, больше витаминов - быстрее пойдете на поправку.

5. Сон

Есть время поспать - спите. Только предварительно пейте и пейте воду. В таком состоянии организму просто необходимы несколько часиков хорошего сна.

Александр Самойлов,

врач-терапевт медицинского центра "Альтамедика"

  • Алкоголь лучше не употреблять вообще, но делать этого конечно никто не будет. В состоянии похмелья необходимо употреблять большое количество жидкости: кефир, ряженка, йогурт, вода и конечно же рассол. А вот часто употребляемый активированный уголь - это примитивное и давно устаревшее средство.

vn.20minut.ua
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
101 просмотр в августе
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Мэр Винницы - в числе лидеров среди реализованных обещаний по модернизации городских школ. Согласно инфографики, где представлены обещания мэров по оснащению и открытию учебных заведений, Сергей Моргунов пообещал модернизировать семь школ. По данным этой же инфографики, Моргунов исполнил шесть своих обещаний, а седьмой проект в процессе воплощения в жизнь.Седьмая обещание, что сейчас в процессе реализации, это - замена мебели в актовом зале городской школы...
Общество
К новому учебному году остается две недели. Подготовка в разгаре. Однако ажиотажа на рынках и в магазинах нет. Сейчас, по сравнению с прошлым годом, собрать ребенка в школу дороже почти на 15 процентов. Если в 2017 году все необходимое для школьника стоило почти три тысячи гривен, то в этом заплатить придется чуть ли не 5000. Подробнее смотрите в сюжете:
Общество
Управлением уголовного розыска полиции Винницкой области разыскивается 38-летняя жительница села Гопчица Погребищенского района. 9 августа Наталья Салиженко вместе с неизвестной женщиной сели в автомобиль «ВАЗ 2106» бежевого цвета и поехала в неизвестном направлении.К настоящему времени домой она не вернулась, на связь не выходит, место нахождения ее не известно.Если кто-то владеет какой-либо информацией о местонахождении разыскиваемого лица, просьба сообщ...
Общество
В Винницком краеведческом музее были представлены аксессуары эпоху викингов, которые были переданы известным киевским предпринимателем, коллекционером, меценатом и реконструктором Алексеем Шереметевым. Подаренный клад насчитывает 30 предметов, среди них гарнитура конской сбруи и аксессуары в норманнском стиле. Все предметы изготовлены из серебра, позолоченные, некоторые декорированы червленням, впечатляющей чеканкой и штамповкой. Данная коллекция является...
Криминал
15 августа сотрудники Барского отделения полиции задержали мужчину, который обоснованно подозревается в краже из квартиры. Вещественные доказательства изъяты.В полицию обратился 40-летний местный житель и сообщил, что неизвестный обворовал его квартиру. По словам заявителя, злоумышленник путем отжима пластикового окна проник в помещение, откуда похитил золотые изделия, телевизор, компьютер и часы.Как рассказал заместитель начальника Барского отделения поли...
Криминал
Дело о винничанине, который вербовал украинок и перевозил в бордели в Китае, передали на рассмотрение в суд. Об этом сообщили в прокуратуре. Мужчину будут судить во Львове, поскольку именно там он занимался незаконной деятельностью и собственно там его задержали с поличным. Как известно следствию, 55-летний подсудимый предлагал женщинам высокооплачиваемую работу в Китае, а на самом деле отправлял их в сексуальное рабство. Последним двум жертвам удалось узн...
Новости компаний
Нужен подарок для близкого человека?Как выразить эмоции без слов?! Подарок с душой для него и для неё, для родителей и друзей, для себя любимого и даже для домашних питомцев! Всем, кому хочется сказать заветное "ЛЮБЛЮ".  Необычные подарки на холсте у нас! Фотокартины, поп-арт портреты, коллажи, МОДУЛЬНЫЕ картины, instagram изображения, портреты из слов - все это делаем на холсте! У нас в штате работает несколько талантливых художников, которые из фото даже...
Криминал
В Винницкой области до сих пор разыскивают 82-летнего мужчину, которого похитили с целью получения выкупа. Как сообщают правоохранители, пенсионера похитили неизвестные еще в апреле прошлого года. Тогда к одному из сыновей из номера потерпевшего позвонил неизвестный, заявив о намерении получить денежные средства. - По телефону разговаривал неизвестный мужчина, который сообщил, что отца похищены, а для его возврата необходимо перечислить на электронный коше...
Происшествия
В Винницкой области за прошедшие сутки прошла мощная гроза. С вечера 15 августа спасатели ликвидировали ее последствия. Так, вечером 15 августа в Могилев-Подольске ветер повалил дерево на припаркованный на обочине дороги автомобиль Nissan.Из-за этого было повреждено само авто и создан затор.Ветви убрали спасатели. Движение было восстановлено. Движение автотранспорта также было приостановлено на другой улице Могилев-Подольского. Там также упало дерево.Уже с...