Топ-5 методов от новогоднего похмелья

Ночь, когда выпивается самое большое количество алкоголя - Новогодняя ночь. А следующее утро становится самым мутным, тяжелым и похмельным. Что делать?

Когда после прекрасного праздника открываются глаза тысяч винничан, многие чувствуют на себе весь багаж минувшей ночи. Расписывать поэмы о вреде алкоголя бессмысленно, ведь для многих Новый Год - это повод наж...нажать на газ и уйти в отрыв. Но к счастью существует несколько хороших способов с легкостью избавиться от последствий и войти в 2016 с яркой улыбкой.

1. Кисломолочные продукты

Помогают при похмелье путем очищения организма от продуктов распада алкоголя и восстановления запасов витаминов с минеральными веществами. Снабжают организм энергией, а молочнокислые бактерии, которые в них содержатся живительно действуют на печень. Кисломолочные продукты отлично усваиваются, придают организму свежесть и положительно сказываются на защитной силе организма.

Чтобы избавиться от похмелья рекомендуется употреблять не более чем 600 мл кисломолочных продуктов.

2.  Сорбенты

Алкозельцер, атоксил и прочие сорбенты, также неплохо помогают бороться с похмельем. Они способны поглощать неусвоенный алкоголь и токсины, которые образуются в результате расщепления алкоголя, то есть вещества отравляющие организм. При этом происходит фильтрация крови, а очищение кишечника или прием сорбентов с последующим опорожнением, оказывают сильное действие в корне меняющее картину похмельного синдрома.

3. Жидкость

Как только вы пробудились и начали чувствовать похмелье, пейте воду. Лучшим вариантом будет минеральная щелочная. Пейте не менее 0,5 л, а вот норма для избавления от похмелья - 1-1,5 л. жидкости. Можете употреблять водичку, но не газированную, компоты и соки также хорошие помощники в этом деле.

Заблуждения: Бороться с похмельем с помощью алкогольных напитков, главное выбрать небольшую дозу. Это поможет снять головную боль, а организм станет еще более слабым. Также крепкий чай и кофе не помогают в борьбе с симптомами похмелья. Но среди нашего народа распространилось множество рецептов, о пользе алкоголя или крепкого кофе, что является заблуждением.

4. Завтрак

Чтобы восстановить потраченную энергию, вам необходимо поесть. Превосходный вариант - ржаная каша с медом. Неплохо будет съесть небольшое количество белого мяса. За суп или борщ организм будет аплодировать вам стоя. А вот острое и жирное не лучшая компания в таком состоянии. В народе популярен холодец, а любителям сладкого подойдет желе из варенья или компота, больше витаминов - быстрее пойдете на поправку.

5. Сон

Есть время поспать - спите. Только предварительно пейте и пейте воду. В таком состоянии организму просто необходимы несколько часиков хорошего сна.

Александр Самойлов,

врач-терапевт медицинского центра "Альтамедика"

  • Алкоголь лучше не употреблять вообще, но делать этого конечно никто не будет. В состоянии похмелья необходимо употреблять большое количество жидкости: кефир, ряженка, йогурт, вода и конечно же рассол. А вот часто употребляемый активированный уголь - это примитивное и давно устаревшее средство.

vn.20minut.ua
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
101 просмотр в ноябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Разговоры о переоборудовании транспортной системы начались еще в 2013 году. Именно тогда чиновники решили что в Виннице стоит внедрять электронный билет, так же как это сделали во многих европейских странах, об этом сообщает «vinnytsia-future.com.ua». Таким образом это дело по чуть-чуть набирала обороты. Уже в этом году определились с поставщиком для автоматизированной системы оплаты за проезд в общественном транспорте. Им стала чешская компания «Mikroelek...
Общество
Начальник Могилев – Подольского пограничного отряда полковник Юрий Василик прокомментировал расширение своего «хозяйства»: «Открытием еще одного отдела мы обязаны руководству Винницкой области. Благодаря финансовой поддержке областной власти нам удалось осуществить ремонт и обновление здания. Поэтому выражаю искреннюю благодарность за поддержку и помощь».   В ответ губернатор Валерий Коровий отметил: «Мы живем во время больших вызовов. И особое место в сис...
Культура
Вчера, 16 ноября, вечером возле Башни Артинова на Европейской площади установили странную инсталляцию под названием «Алиса». Объект представляет собой большой куб из фанеры, в котором есть вход. Попав внутрь - погружаемся в полную темноту. Однако в этой темноте кое-что есть.Автор проекта, художник Олег Усатюк, объяснил, что благодаря этой инсталляции винничане могут представить себя героями сказки.- Это не просто темный куб. Это - кроличья нора. Мы предлаг...
Криминал
Следователи местного отдела полиции сообщили о подозрении в занятии незаконным игорным бизнесом трем молодым винничанам. Запрещенным видом предпринимательства они, как уверяют правоохранители, зарабатывали около двух лет. Троице грозит штраф. Как отмечают в отделе коммуникаций ГУНП в Винницкой области, речь идет об игорном клубе на ул. Киевской. По версии следствия, в арендованном помещении 24-летняя женщина, мужчины 33 и 34 лет под вывеской гослотерей пре...
Общество
Митрополит Винницкий и Барский Симеон заявил, что на Виннитчине верующие и духовенство не имеют однозначной позиции относительно объединительного процесса, который происходит в украинском православии.  Как рассказал иерарх, в областном центре больше сторонников московского патриархата, однако глубинка - за автокефальную церковь."Винница больше за "русский мир", как сейчас выражаются, а село – наоборот", - говорит митрополит Симеон. По его словам, в регионе...
Общество
В Виннице на билетах общественного транспорта предлагают работу в Польше.
Криминал
Сегодня, 16 ноября спецназ и внутренняя безопасность пограничников, оперативники Закарпатского СБУ под руководством военных прокуроров Ужгородского гарнизона задержали винницкого юриста, который пытался дать взятку в размере 5200 долларов начальнику Мукачевского пограничного отряда за содействие в незаконном перемещении 64, 500 пачек сигарет через границу в Венгрию.Об этом в "Фейсбук" сообщил главный военный прокурор Анатолий Матиос.
Общество
В Виннице продолжается комплексная реконструкция улицы Замостянской. 16 ноября, утром, на аллее разместили несколько оригинальных лавочек. Они отличаются от привычных своей формой.«Винничане тестируют с самого утра», - написал в «Фейсбук» Андрей Янченко.До конца года должны обустроить часть территории - от проспекта Коцюбинского до перекрестка с улицей Стеценко.
Общество
На выходных погоду в Украине обусловит антициклон, идущий с севера. Он принесет с собой сухую погоду в большинство областей страны. Такой прогноз сделала синоптик Наталья Диденко. По ее словам, в пятницу, 16 ноября, в Украине «сложная погода»: «В южной части и на востоке идут дожди, мокрый снег и сильный ветер. До субботы, 17 ноября, непогода ослабнет, но полностью осадки не прекратятся. И также задержится порывистый ветер. В воскресенье, 18 ноября, крайни...