Топ-5 методов от новогоднего похмелья

Ночь, когда выпивается самое большое количество алкоголя - Новогодняя ночь. А следующее утро становится самым мутным, тяжелым и похмельным. Что делать?

Когда после прекрасного праздника открываются глаза тысяч винничан, многие чувствуют на себе весь багаж минувшей ночи. Расписывать поэмы о вреде алкоголя бессмысленно, ведь для многих Новый Год - это повод наж...нажать на газ и уйти в отрыв. Но к счастью существует несколько хороших способов с легкостью избавиться от последствий и войти в 2016 с яркой улыбкой.

1. Кисломолочные продукты

Помогают при похмелье путем очищения организма от продуктов распада алкоголя и восстановления запасов витаминов с минеральными веществами. Снабжают организм энергией, а молочнокислые бактерии, которые в них содержатся живительно действуют на печень. Кисломолочные продукты отлично усваиваются, придают организму свежесть и положительно сказываются на защитной силе организма.

Чтобы избавиться от похмелья рекомендуется употреблять не более чем 600 мл кисломолочных продуктов.

2.  Сорбенты

Алкозельцер, атоксил и прочие сорбенты, также неплохо помогают бороться с похмельем. Они способны поглощать неусвоенный алкоголь и токсины, которые образуются в результате расщепления алкоголя, то есть вещества отравляющие организм. При этом происходит фильтрация крови, а очищение кишечника или прием сорбентов с последующим опорожнением, оказывают сильное действие в корне меняющее картину похмельного синдрома.

3. Жидкость

Как только вы пробудились и начали чувствовать похмелье, пейте воду. Лучшим вариантом будет минеральная щелочная. Пейте не менее 0,5 л, а вот норма для избавления от похмелья - 1-1,5 л. жидкости. Можете употреблять водичку, но не газированную, компоты и соки также хорошие помощники в этом деле.

Заблуждения: Бороться с похмельем с помощью алкогольных напитков, главное выбрать небольшую дозу. Это поможет снять головную боль, а организм станет еще более слабым. Также крепкий чай и кофе не помогают в борьбе с симптомами похмелья. Но среди нашего народа распространилось множество рецептов, о пользе алкоголя или крепкого кофе, что является заблуждением.

4. Завтрак

Чтобы восстановить потраченную энергию, вам необходимо поесть. Превосходный вариант - ржаная каша с медом. Неплохо будет съесть небольшое количество белого мяса. За суп или борщ организм будет аплодировать вам стоя. А вот острое и жирное не лучшая компания в таком состоянии. В народе популярен холодец, а любителям сладкого подойдет желе из варенья или компота, больше витаминов - быстрее пойдете на поправку.

5. Сон

Есть время поспать - спите. Только предварительно пейте и пейте воду. В таком состоянии организму просто необходимы несколько часиков хорошего сна.

Александр Самойлов,

врач-терапевт медицинского центра "Альтамедика"

  • Алкоголь лучше не употреблять вообще, но делать этого конечно никто не будет. В состоянии похмелья необходимо употреблять большое количество жидкости: кефир, ряженка, йогурт, вода и конечно же рассол. А вот часто употребляемый активированный уголь - это примитивное и давно устаревшее средство.

vn.20minut.ua
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
101 просмотр в октябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Происшествия
Жители села Уланов, неподалеку от которого произошла катастрофа, смогли сфотографировать место трагедии. На снимке можно увидеть столб дыма от пожара, разгоревшегося после крушения самолета. Информация о жертвах среди местного населения или разрушениях на земле пока отсутствует. Фото: Vezha
Происшествия
В Украине на ученяих погибли украинский и американский военные Украинский военнослужащий и военнослужащий национальной гвардии США погибли из-за падения истребителя Су-27 в Винницкой области. Об этом сообщили в пресс-службе Генерального штаба ВСУ. «В результате поисковой операции обнаружено два тела погибших. Один из них - военнослужащий Вооруженных сил Украины, второй - военный нацгвардии США», - говорится в сообщении. Причина падения самолета на данный м...
Происшествия
Как сообщают собственные источники Украинской вооруженного портала при международных учений "Чистое небо - 2018" потерпел крушение украинский истребитель Су-27 УБ. Произошло событие недалеко от населенного пункта Хмельник Винницкой области. Судьба летчиков сейчас не известна. Информация о жертвах  на данный уточняется. ОБНОВЛЕНИЕ 17:43 Потерпел крушение истребитель Су-27УБ с бортовым номером 70 Серийный номер: 96310424040 ОБНОВЛЕНИЕ 17:40 Информацию подтве...
Происшествия
В селе Пагурцы Хмельницкого района Винницкой области, упал самолет. Сейчас на месте происшествия работают спасатели.Как сообщили NaПариже собственные источники, имеющие отношение к подобным инцидентам, от местных жителей поступила информация о том, что упал самолет. Трагедия произошла после 16 часов.«Это военный самолет из Староконстантиновского аэродрома. Сейчас бойцы ГСЧС тушат пожар на месте происшествия », - сообщили в соответствующем органе. Подробнос...
Общество
В общеобразовательной школе в селе Лука-Мелешковская Винницкого района открыли мемориальную доску герою АТО Богдану Коломийцу. Парень был призван на военную службу 28 ноября 2016. Боец служил по контракту в ВСУ почти два года. А 22 мая Богдан, которому только исполнилось 23 года, погиб в бою.Почтить память погибшего во время открытия мемориала пришли родные, друзья, военные собратья героя, односельчане и представители власти. Доску на фасаде школы, которую...
Происшествия
16 октября в 15:01 в Службу спасения областного центра поступило сообщение о пожаре на ул. Николая Оводова.На место происшествия были направлены подразделения четырех государственных пожарно-спасательных частей города.По прибытию было установлено, что горит крыша дома, который используется под офисные помещения. Площадь пожара около 250 кв. м. Пожар локализован в 15:38, а ликвидирован в 16:01.К ликвидации пожара от ГСЧС привлекалось 24 человека личного сос...
Происшествия
16 октября, около 16:30, в Виннице произошло дорожно-транспортное происшествие с участием трамвая и служебного автомобиля патрульной полиции.На перекрестке улиц 600-летия и Хмельницкого шоссе трамвай въехал в полицейский автомобиль Prius.Фото с места события опубликовали в соцсетях. По словам очевидцев, в ДТП пострадала пассажирка патрульной машины. На место происшествия вызвали скорую помощь.Пресс-секретарь патрульной полиции в Винницкой области Татьяна П...
Происшествия
Спасатели почти час пытаются потушить задымление, которое идет с крыши дома №50 по улице Николая Оводова. Дым "заполонил" часть центра города. На месте работают несколько бригад сотрудников ГСЧС. Дым прохожие увидели после 15 часов 16 октября.Задымление охватило здание, которое занимало отделение «Вектор банка». На фасаде, внутренних помещениях и крыше проводятся ремонтные работы. По предварительной информации, именно они и вызвали задымление.Визуально вид...
Происшествия
Сегодня, 16 октября, в центре Винницы произошел пожар. Загорелось офисное помещение. На месте работают спасатели. Загорелся дом по адресу Николая Оводова 50. Дополнено