С какими проблемами винничане обращаются в травмпункт? Как не стать одним из пациентов?

Люди, проводящие свои будни в движении, знают не по наслышке, с приходом зимы бдительность нужно поднимать на “max”. Ведь мало кто может похвастаться, что ни разу не упал.

Основной причиной получения травм бывает спешка. При этом люди не могут или не хотят замечать, что у них под ногами. Итог - визит к травматологу. Второй актуальной причиной уличного травматизма является общественный транспорт, выходя из которого люди часто поскальзываются с аналогичным исходом.  И, конечно же, всем знакомые детские забавы, именуемые ледяными горками и дорожками. Прокатиться на них не прочь как дети, так и взрослые. В результате на полном ходу, сшибая друг друга и падая, эти “лихачи” в лучшем случае отделываются легкими ушибами.

Наиболее распространенная травма - перелом руки или ноги. Как это происходит? Падая, мы инстинктивно выставляем вперед руку и придавливаем ее всем телом. Та же история с выставленной вперед ногой, что приводит к перелому в области голени. Представительницам слабого пола печально преуспеть в этом способствует обувь на высоком каблуке. А пожилые страдают из-за возрастных особенностей скелета. В таком возрасте даже незначительный удар может закончиться переломом.

Как падать правильно ?

Когда понимаете, что падаете, старайтесь присесть, в следствии чего уменьшится высота падения. При этом нужно сгруппироваться - подтягивайте подбородок к груди, кисти рук к животу, а локти прижимайте к бокам. Попробуйте выдвинуть плечи вперед, а ноги держать вместе. Сочетайте все эти движения вместе, и это позволит телу правильно расположиться в пространстве.

Если вы поскользнулись и потеряли равновесие, то ни в коем случае не пытайтесь приземлиться на прямые руки. Группируйтесь и сделайте поворот в сторону, чтобы основной удар пришелся на боковую поверхность туловища. При этом позвоночник, таз и конечности обезопасятся от больших перегрузок. - прием рекомендуется людям за 50.

При падении на спину - прижимайте подбородок к груди, а руки расставьте как можно шире. Это обезопасит падающего от черепно-мозговой травмы.

А если причиной падения стала скользкая лестница - позаботьтесь о защите лица и головы, прикрывая их руками.

 

Игорь Желиба

врач-травматолог, городской клинической больницы скорой медицинской помощи

-Желательно не ставить себя в такие условия, в которых возможна травматизация. Обувь предпочтительно носить с плоской подошвой, которая не скользит. Во время гололеда ходить необходимо по-особому - как бы скользя на маленьких лыжах. А лучше передвигаться медленно. Наиболее эффективным средством профилактики являются осторожность и внимание.

vn.20minut.ua
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Происшествия
На расследование ДТП правоохранителям понадобилось около двух месяцев. Авария на проспекте Коцюбинского, в которой погибла женщина, которая продавала цветы в городских кафе и ресторанах, случилась 8 августа 2019. Теперь обвинительный акт в отношении водителя Volkswagen Caddy, который бежал с места ДТП, передали в суд. Об этом узнаем из постановления Винницкого городского суда от 2 октября 2019-му. Подготовительное заседание назначили на 7 ноября.Дело квали...
Общество
Винница попала в 20-ку самых дружественных к детям городов мира по версии UNISEF. Винницкий проект детского бюджета участия был отобран как один из лучших в мире примеров привлечения детей к городскому самоуправлению. С этой инициативой Винница единственной среди украинских городов попала в финал международной премии организации, которая хочет отметить инновационные и необычные решения муниципалитетов, направленные на улучшение жизни детей и молодежи в гор...
Общество
За два последних года в Виннице значительно изменилась велосипедная инфраструктура. И хотя развитие велосипедного движения в городе началось еще в 2011 году, без преувеличения можно утверждать, что именно последние два года были решающими в велосипедном развитии города. Depo.Винница поинтересовалось итогами "велосипедного" развития Винницы. Как подсчитали в горсовете, за два года в Виннице построено 360 парковок на 720 велосипедов, на территории города уст...
Общество
Винничанин зарегистрировал обращение в городской совет с просьбой расширить проезжую часть дороги на улице Келецкая - от ул. 600-летие к рынку Урожай.«Данное расширение создаст безопасные условия при опережении или автобуса или троллейбуса, не нужно будет выезжать на встречную полосу, комфортное перемещение общественного транспорта, уменьшит аварийность, а также безопасное передвижение по данному участку дороги.Увеличится пропускная способность дороги, а с...
Культура
В Виннице продолжается Всеукраинский фестиваль "Винница – столица УНР". Наиболее насыщенным фестивальными событиями был день 12 октября, а кульминационным событием фестиваля стала военно-историческая реконструкция боя Армии УНР с белогвардейцами и красноармейцами. Грандиозную реконструкцию видела корреспондент Depo.Винница. К месту реконструкции, которая происходила в центральном парке, на улице Соборной торжественным шествием шли защитники Украины, в том...
Происшествия
В Винницкой области от удара тока напряжением 27 тыс. вольт погиб молодой ультрас тернопольской "Нивы". Это случилось на железнодорожном вокзале в Казатине.В шепетовском парке 23-летний тернопольчанин Александр Пошелюжний вылез на крышу грузового вагона, где его ударило током. От полученных травм он скончался на месте.Правоохранители, которые выехали на место несчастного случая, выясняют почему парень полез на вагон. Офицер отдела коммуникации полиции Винн...
Криминал
На юге Винницкой области после получения взятки был с поличным задержан сержант-пограничник. Как предполагают в прокуратуре, участковый инспектор отдела пограничной службы «Ямполь» Могилев-Подольского пограничного отряда наладил преступную схему систематических поборов с местных жителей. Как сообщают в Военной прокуратуре Винницкого гарнизона Центрального региона, к операции по документированию получения неправомерной выгоды были привлечены коллеги. В ней...
Происшествия
В Винницкой области пьяный полицейский стал виновником аварии. В результате ДТП погиб человек, еще двое пострадали. Полицейский выехал на встречную полосу, об этом сообщает пресс-служба Государственного бюро расследований в Хмельницком. После этого полицейский за рулем Skoda Octavia столкнулся с автомобилем Audi 80. В результате ДТП трое пострадавших получили многочисленные травмы и были доставлены в больницу, где один из них скончался,– говорится в сообще...
Общество
10 октября в Винницкий городской совет направили петицию, в которой предлагают установить в маршрутках валидаторы для расчета с помощью электронного билета. «Оборудовать все маршрутки валидаторами е-билета (безналичной оплаты) для удобной оплаты проезда. Разработать систему контроля оплаты с помощью электронной билета. Это уменьшит коррупционную составляющую и сделает оплату проезда более удобной. И значительно уменьшит количество ДТП, так как водителя не...
Новости по теме
Винница попала в 20-ку самых дружественных к детям городов мира по версии UNISEF
Штрих к европейскости: Как Винница превращается в город велосипедов
Винничане просят расширить проезжую часть на Келецкой
Винничанин просит установить в маршрутках валидаторы для безналичного расчета
Алкоголь, наркотики, пистолет: вооруженный винничанин «валялся» на тротуаре
На двух улицах в Виннице снесут троллейбусные остановки с киосками
Стало известно, когда в Виннице начнется отопительный сезон
В Виннице за незаконный рекламный щит на улице Соборной Муниципальная стража выписала штраф (фото)
Как в Виннице будут работать больницы в ближайшие три дня
В Виннице состоялось возложение цветов по случаю Дня Защитника Украины (фото)