С какими проблемами винничане обращаются в травмпункт? Как не стать одним из пациентов?

Люди, проводящие свои будни в движении, знают не по наслышке, с приходом зимы бдительность нужно поднимать на “max”. Ведь мало кто может похвастаться, что ни разу не упал.

Основной причиной получения травм бывает спешка. При этом люди не могут или не хотят замечать, что у них под ногами. Итог - визит к травматологу. Второй актуальной причиной уличного травматизма является общественный транспорт, выходя из которого люди часто поскальзываются с аналогичным исходом.  И, конечно же, всем знакомые детские забавы, именуемые ледяными горками и дорожками. Прокатиться на них не прочь как дети, так и взрослые. В результате на полном ходу, сшибая друг друга и падая, эти “лихачи” в лучшем случае отделываются легкими ушибами.

Наиболее распространенная травма - перелом руки или ноги. Как это происходит? Падая, мы инстинктивно выставляем вперед руку и придавливаем ее всем телом. Та же история с выставленной вперед ногой, что приводит к перелому в области голени. Представительницам слабого пола печально преуспеть в этом способствует обувь на высоком каблуке. А пожилые страдают из-за возрастных особенностей скелета. В таком возрасте даже незначительный удар может закончиться переломом.

Как падать правильно ?

Когда понимаете, что падаете, старайтесь присесть, в следствии чего уменьшится высота падения. При этом нужно сгруппироваться - подтягивайте подбородок к груди, кисти рук к животу, а локти прижимайте к бокам. Попробуйте выдвинуть плечи вперед, а ноги держать вместе. Сочетайте все эти движения вместе, и это позволит телу правильно расположиться в пространстве.

Если вы поскользнулись и потеряли равновесие, то ни в коем случае не пытайтесь приземлиться на прямые руки. Группируйтесь и сделайте поворот в сторону, чтобы основной удар пришелся на боковую поверхность туловища. При этом позвоночник, таз и конечности обезопасятся от больших перегрузок. - прием рекомендуется людям за 50.

При падении на спину - прижимайте подбородок к груди, а руки расставьте как можно шире. Это обезопасит падающего от черепно-мозговой травмы.

А если причиной падения стала скользкая лестница - позаботьтесь о защите лица и головы, прикрывая их руками.

Игорь Желиба

врач-травматолог, городской клинической больницы скорой медицинской помощи

-Желательно не ставить себя в такие условия, в которых возможна травматизация. Обувь предпочтительно носить с плоской подошвой, которая не скользит. Во время гололеда ходить необходимо по-особому - как бы скользя на маленьких лыжах. А лучше передвигаться медленно. Наиболее эффективным средством профилактики являются осторожность и внимание.

vn.20minut.ua
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
28 просмотров в декабре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
16 декабря - день преподобного Ивана Молчальника, еще называют этот день днем мировой немоты и тишины. По старинным обычаям, в этот день нужно постараться как можно меньше говорить. А молчание нужно воспринимать как возможность побыть наедине с самим собой, со своими мыслями, с Богом и всем миром. В народе вверять: кто на Иоанна Молчальника будет молчалив, тот будет красноречив весь год. Приметы на 16 декабря: Если кошка на печи сидит - быть стуже. Если кл...
Общество
В Министерстве внутренних дел опровергли слухи о захвате Винницкой епархии Украинской православной церкви Московского патриархата. Первый заместитель министра Сергей Яровой призвал СМИ не распространять фейковую новость о захвате Спасо-Преображенского кафедрального собора в Виннице. "Все попытки спекулировать на теме Объединительного Собора в такое важное для государства время недопустимы. Поэтому призываем представителей СМИ публиковать только проверенную...
Общество
Сегодня в Виннице на Европейской площади начала свою работу новогодняя ярмарка. На ней представлена традиционная украинская еда, вязаные изделия, новогодние сувениры и керамика. Для детей здесь была открыта площадка развлечений.
Происшествия
Сообщение «Союза православных журналистов», о якобы захвате Спасо-Преображенского кафедрального собора г. Винница, опубликованное 15 декабря в 11:00 является фейковым и провокационным, и имеет целью создание напряжения среди верующих в Виннице. Об этом говорится в официальном заявлении пресс-службы Винницкой епархии УПЦ. «Сообщаем, что с 1991 года фактически, и с 1993 года юридически, помещения Спасо-Преображенского кафедрального собора г. Винница переданы...
Общество
Видео-работу учащихся школы села Лозна Хмельницкого района Винницкой области опубликовано на странице "Витосик Видосик" в соцсети "Фейсбук".
Общество
Перед новогодними праздниками у нас возникает много вопросов по поводу подготовки. Что надеть? Где отпраздновать? Где купить подарки родным? Есть те, кто уже заранее подготовился и купил все что нужно, ну и есть те, кто впопыхах  31 декабря будет бегать по магазинам. Сайт 0432.ua совместно с нашими партнерами подготовил статью, с помощью которой Вы сможете найти ответы на все свои вопросы. И так первый пункт в нашем проводнике к новогодним праздникам это:...
Политика
Некогда громкое дело по подозрению в получении взятки депутата Винницкого облсовета В. Крысько, возглавлявшего комиссию по вопросам охраны окружающей среды, экобезопасности и рационального использования недр, подошло к концу. Винницкий горсуд освободил его от уголовной ответственности. Причина в примирении сторон. Напомним, эта «история» началась в сентябре 2017-го. Тогда в прокуратуре Винницкой области сообщили, что в рабочем кабинете задержан при получен...
Криминал
Сотрудники УСБУ в Винницкой области, которые находятся в командировке в Донецкой области, прорабатывая оперативную информацию, в Константиновке нашли большое«сокровище». Местный житель переоборудовал свой гараж под схрон с военными средствами поражения.Как отмечают в пресс-центре управления, гараж расположен вблизи жилых домов, школы, почтового отделения и газораспределительного пункта. Из тайника правоохранители изъяли 34 реактивных двигателя к выстрелам...
Общество
15 декабря отмечается праздник - день святого пророка Аввакума. Аввакум жил в VII веке. Он считается восьмым из 12-и малых пророков. Святой предсказал пленение Вавилоном Израиля, падение Иерусалима и полное разрушение еврейского золотого чудо-храма. Также в истории говорится о пяти проклятиях халдеев и конечном уничтожении Вавилона как могущественного царства на земле. До начала осады Иерусалима пророк успел покинуть город и поселился в Аравии, где стал по...