С какими проблемами винничане обращаются в травмпункт? Как не стать одним из пациентов?

Люди, проводящие свои будни в движении, знают не по наслышке, с приходом зимы бдительность нужно поднимать на “max”. Ведь мало кто может похвастаться, что ни разу не упал.

Основной причиной получения травм бывает спешка. При этом люди не могут или не хотят замечать, что у них под ногами. Итог - визит к травматологу. Второй актуальной причиной уличного травматизма является общественный транспорт, выходя из которого люди часто поскальзываются с аналогичным исходом.  И, конечно же, всем знакомые детские забавы, именуемые ледяными горками и дорожками. Прокатиться на них не прочь как дети, так и взрослые. В результате на полном ходу, сшибая друг друга и падая, эти “лихачи” в лучшем случае отделываются легкими ушибами.

Наиболее распространенная травма - перелом руки или ноги. Как это происходит? Падая, мы инстинктивно выставляем вперед руку и придавливаем ее всем телом. Та же история с выставленной вперед ногой, что приводит к перелому в области голени. Представительницам слабого пола печально преуспеть в этом способствует обувь на высоком каблуке. А пожилые страдают из-за возрастных особенностей скелета. В таком возрасте даже незначительный удар может закончиться переломом.

Как падать правильно ?

Когда понимаете, что падаете, старайтесь присесть, в следствии чего уменьшится высота падения. При этом нужно сгруппироваться - подтягивайте подбородок к груди, кисти рук к животу, а локти прижимайте к бокам. Попробуйте выдвинуть плечи вперед, а ноги держать вместе. Сочетайте все эти движения вместе, и это позволит телу правильно расположиться в пространстве.

Если вы поскользнулись и потеряли равновесие, то ни в коем случае не пытайтесь приземлиться на прямые руки. Группируйтесь и сделайте поворот в сторону, чтобы основной удар пришелся на боковую поверхность туловища. При этом позвоночник, таз и конечности обезопасятся от больших перегрузок. - прием рекомендуется людям за 50.

При падении на спину - прижимайте подбородок к груди, а руки расставьте как можно шире. Это обезопасит падающего от черепно-мозговой травмы.

А если причиной падения стала скользкая лестница - позаботьтесь о защите лица и головы, прикрывая их руками.

Игорь Желиба

врач-травматолог, городской клинической больницы скорой медицинской помощи

-Желательно не ставить себя в такие условия, в которых возможна травматизация. Обувь предпочтительно носить с плоской подошвой, которая не скользит. Во время гололеда ходить необходимо по-особому - как бы скользя на маленьких лыжах. А лучше передвигаться медленно. Наиболее эффективным средством профилактики являются осторожность и внимание.

vn.20minut.ua
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Операция отменяется. Преимущества эмболизации при лечении миомы матки в Виннице   В современной фармацевтике не существует лекарств, которые могли бы вылечить такое заболевание как миома матки. Основным вариантом лечения миомы матки в Виннице (как и в других городах и странах) остается оперативное вмешательство. Но в каждом ли случае необходима помощь хирурга? Эмболизация маточных артерий применяется с 1995 года В недавнем прошлом методы лечения миомы матк...
Общество
МІНІ САДОЧОК для дітей 4-6 років у оновленому центрі "Я Особистість". МІНІ Садочок "Я Особистість" це: -          щоденне перебування дитини у сучасному центрі з 9.00 до 13.00; -          розвиваючі заняття ( всебічний розвиток та розвиток критичного мислення, математика та логіка, читання, підготовка руки до письма, малювання, творчість, англійська мова); -          фізичний розвиток, веселі прогулянки, екскурсії та походи; -          смачне чаювання з пе...
Происшествия
Сегодня, 18 апреля, в Гайсине спасатели провели работы по разборке строительных конструкций жилого дома. По предварительной информации, частичный обвал стен и крыши произошёл в результате взрыва. Пострадавших нет.В 5:58 в Службу спасения "101" поступило сообщение о том, что на ул. 1-го Мая в Гайсине произошло разрушение частного жилого дома.Предварительно, из-за взрыва произошло обрушение наружных стен и перестенков, а также деревянно-глинобитные перекрыти...
Общество
Винницкому краеведческому музею подарили янтарное ожерелье, которое является копией того украшения, которое нашли археологи в 80-х годах в Гордеевском кургане Тростянецкого районе Винницкой области. "Это сокровище, которое трудно оценить в любом эквиваленте и валюте. Мы решили подарить музею реплику украшения, которое носила 3000 лет назад подольская амазонка", - говорит председатель ОО "Украинский янтарный мир" Галина Симха. Формы украшения имеют стильные...
Криминал
16 апреля около 4 часов утра на служебный планшет патрульным поступил вызов о повреждении имущества на улице Блока на территории одного из медицинских учреждений. Прибыв на место происшествия, охранник больницы рассказал, что неизвестный мужчина повредил двери и окно и скрылся в помещении медучреждения.Обследовав территорию, инспекторы нашли 22-летнего нарушителя в одном из кабинетов персонала. Там заметили разбитые окна, а у злоумышленника - незначительны...
Общество
В Виннице полицейские с помощью сладостей побуждают пешеходов-нарушителей соблюдать правила дорожного движения.  Рейд копы устроили на центральной улице города. С людьми, которые переходили дорогу в неустановленном месте, полицейские проводили профилактические беседы. Тем, кто извинялся – давали конфеты. Но, как говорят правоохранители, большинство нарушителей все равно спорили и даже хамили им. «Сумма штрафа 51 гривня. Я считаю, что нужно увеличивать имен...
Общество
18 апреля отмечается Федулов день или день Федора. Обычно на Федулу открывали окна настежь и произносили специальные заговоры для того, чтобы в доме не оставались гнилостные ветры, переполохи, бесы. Старались 18 апреля полностью проветрить жилье, устраивая сквозняки и позволяя теплым ветрам проникнуть внутрь. Переполохом называли недуг, который был получен вследствие воздействия злого ветра. Верили, что человек может подхватить эту болезнь во сне. Изобража...
Происшествия
Сегодня, 17 апреля, в Виннице по улице Замостянской возле стадиона «Локомотив» в траншею, выкопанную, очевидно, для прокладки теплотрассы, провалился КАМАЗ. Фото и видео с места происшествия очевидцы начали публиковать в соцсетях после 15 часов. С фото видно, что грузовик был задействован для ремонтных работ на Замостянской.
Криминал
17 апреля Винницкий городской суд продлил меру пресечения 30-летнему Анатолию Мальце, которого подозревают в убийстве четырех человек.«Во время судебного заседания, прокурор ходатайство мотивировал тем, что преступление в котором подозревается винничанин, является особенно тяжелым, по делу необходимо провести ряд следственных действий, а также перечислил существующие риски, предусмотренные ст. 177 УПК Украины - цель и основания применения мер.Подозреваемый...
Новости по теме
Операция отменяется. Преимущества эмболизации при лечении миомы матки в Виннице (ВИДЕО)
Найкраще - дітям! Міні-садочок "Я-особистість" в Вінниці запрошує діток
Винницкому краеведческому музею подарили уникальное украшение, которому 3000 лет (фото)
Конфеты вместо штрафов: в Виннице копы провели необычный рейд
Приметы на 18 апреля: что категорически нельзя делать в день Федора
В центре Винницы установили "писанковое дерево" (фото)
На территории ставки "Вервольф" под Винницей обнаружили таинственный тоннель (фото)
В Виннице в Центральном парке валяются человеческие кости (фото)
На Винниччине из одного села в другое посадили черешневую аллею (ФОТО)
С Винничины депортировали шестерых мигрантов из Турции