Йога на воде: Как в Виннице тренируются и отдыхают посреди Южного Буга

Йога на воде: Как в Виннице тренируются и отдыхают посреди Южного Буга

В Виннице появился новый вид летнего здорового досуга: в САП-клубе начали практиковать йогу на воде. Корреспонденту Depo.Винница захотелось и самой попробовать, как оно – выполнять асаны на САП-борде.

Винницкий САП-клуб растет

САП-клуб в Виннице очень "юный" – создан год назад. Но за год САП-серфинг перестал быть для винничан невиденной ранее диковинкой, ведь все больше новичков приходят "погулять по воде". Есть немало таких людей, которые приходят изредка и расценивают катание на САП-доске только как развлечение или нестандартный отдых. Но образовался и крепкий костяк САП-клуба. И клуб, и его костяк разрастаются. И даже среди новичков попадаются такие, которые после одного-двух занятий уже не представляют, как раньше могли жить без этих целебных прогулок и тренировок.

Основатель клуба Константин Прилепский успешно участвовал во многих соревнованиях. Побеждал в гонках юных САП-серфингистов и его сын Алексей. Весной этого года в разгар карантина четверо членов клуба принимали участие в дистанционных соревнованиях. Несколько раз наиболее активные САПисты грузили доски на автомобили и ехали в поисках "новой воды" и приключений. Так они не только вносят разнообразие в свои прогулки, но и познают родной край. Например, обнаружили, что в городе Бар летом роскошно цветет целое "поле" белой кувшинки.

А недавно Константин начал тренировать группу детей, а Наталья Курилова, которая уже 10 лет занимается йогой сама и преподает ее всем желающим, начала практиковать йогу на САП-досках.

"Когда я еще только училась плавать на САП-борде, САП уже ассоциировался у меня с ковриком для йоги, – рассказывает Наталья. – И я начала выполнять на нем несложные упражнения, чтобы попробовать, возможно ли это. Оказалось, что очень даже возможно, хоть и не во всем спектре. Я даже танцевать на САПе пробовала (Наталья имеет опыт преподавания восточных танцев тribal bellydance, или трайбл, – ред.) хотя, конечно, это не был полноценный танец".

Наталя Курилова на САП борді
Наталя Курилова на САП борді

Когда под тобой нет земли

И вот идея созрела, и Наталья с Костей решили пригласить желающих на занятия.

"Интересно, что на экзотические занятия по йоге приходят и те, кто практиковал йогу в зале или на природе, но никогда не стоял на САПе, и те, кто уже прекрасно плавает на САПе, но не пробовал заниматься йогой, и те, у кого ни до нее, ни до САП-серфинга "не доходили руки", но когда они услышали такое необычное сочетание, решили, что надо попробовать, – рассказывает тренер. – Не все у всех получается, но главное – желание. Да и никто ни с кем не соревнуется. А йога на воде – это очень интересно. Совсем не то, что в зале. Свежий воздух. Пение птиц. И ощущение, что под тобой нет земли. Ее действительно нет – там вода. Это особые ощущения единения с природой. Такой целебный покой. Ради этого люди, которые любят подольше поспать утром, просыпаются еще до 5:00".

САП-серфінг Йога на воді
Асани йоги на САП борді Заняття йогою на воді

Как все происходит

Автору этих строк тоже захотелось попробовать. Я принадлежу к когорте тех, кто йогой раньше не занимался, а вот опыт катания на САПе уже имеет. Но я убеждена, что все новации, которые предлагают в САП-клубе, априори должны быть интересными. Итак, подъем на рассвете – и на реку. Занятие начинается в 6:30 (уже на воде). Если день погожий, то просто рай. Тихо. Вода – как зеркало. С берегов доносится пение птиц. Посреди реки – самодельный буй, "специально обученный мяч", как его называет Константин. Связанные "носами" вместе САП-доски зацеплены за тот "специально обученный мяч". Наталья красивым голосом говорит, что нам делать, а мы осторожно (чтобы не упасть же в воду!) стараемся выполнять ее указания. Получается не все и не у всех, но стараемся. Рядом проплывает на САПе Костя, фотографируя нас. И для этого репортажа, и для того, чтобы новоиспеченные "йогини" похвастались своим "достижениями" в соцсетях. Ведь оно же так: не было фото в соцсетях – не было события (в данном случае – занятия по йоге на воде).

Люди на САП бордах
Люди на САП бордах
Люди виконують асани з йоги на САП бордах
Люди виконують асани з йоги на САП бордах
Йога на воді
Йога на воді

Тело не спешит слушаться. Доска под ним покачивается. Пение птиц понемногу растворяется в городском шуме – Винница проснулась. А у нас тем временем последнее упражнение, которое и упражнением не назовешь, – релаксация. Лежим на досках, понимаем, что уже не упадем, раз не упали во время других упражнений, и ловим себя на мысли, что сейчас уснем. Некоторые, говорят, так и делали на предыдущих занятиях, то есть засыпали на воде. Наташа успокаивает: это вполне нормально, это означает, что тело расслабилось, а все тревожные мысли и сомнения отлетели прочь.

Йога нв воді у Вінниці
Йога нв воді у Вінниці

Словом, в истории летнего досуга Винницы появилась новая страница. "Текста" на ней еще очень мало, но, без сомнения, йога на воде в городе приживется. То есть далее будет...

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Общество
В Виннице от коронавируса и сопутствующих недугов скончалось двое известных медиков. Коллеги не смогли спасти их жизни, несмотря на реанимационные мероприятия. Заместитель главврача – заведующий поликлиникой Винницкой областной больницы им. Пирогова Виктор Колодько скончался 27 октября. Ранее от коронавирусной болезни умерли его мать и брат. А 28-го октября от осложнений COVID-19 умер главврач Тульчинской ЦРБ Виталий Лисица. Поначалу его лечили в «районке»...
Происшествия
В Виннице на перекрестке улиц Николая Оводова и Князей Кориатовичей в прошлом году разместили фигуру ангела в респираторе. Поставили ее на большом камне возле Старогородского моста.Однако на днях скульптуру кто-то сломал и унес с собой.«Наверное, каждый из вас видел скульптуру ангел в респираторе, которую почти год назад установил скульптор Валентин Лагода неподалеку Старогородского моста. По его словам, этой инсталляцией он хотел обратить внимание на экол...
Общество
В Виннице водители заплатили более 2,7 миллиона гривен штрафов за неправильную парковку. Это результат работы муниципальных инспекторов за 5 месяцев.Об этом сообщает телеканал "Вита".В общем инспекторы составили почти 11 500 административных материалов за нарушение правил остановки и стоянки. Из этого количества более 9700 уже оплачен. Только один штраф удалось обжаловать.Штрафовать водителей, нарушающих правила парковки, в Виннице начали с мая. Сначала ше...
Общество
Из помещения Винницкого городского суда медики забрали окровавленного мужчину. Это произошло 28 октября после того, как суд решил продлить содержание подозреваемого под стражей.- Мужчина услышал о продлении ему меры пресечения и порезал сам себя. Его забрали в больницу, а на место прибыла следственно-оперативная группа для установления обстоятельств. Известно, что он перед этим два месяца уже провел в СИЗО, - рассказал главный специалист отдела коммуникаци...
Новости компаний
Громкий смех переходящий в неудержимый хохот, именно так проходит игра в рулетку с конфетами Jelly Belly. Конфеты появившиеся на свет благодаря одному эпизоду из фильма про Гарри Поттера в котором упоминаются конфеты с разнообразными вкусами, даже со вкусом требухи и "козявки из носа". Почти моментально после своего появления конфеты с непредсказуемыми вкусами Jelly Belly покорили весь мир. Одной из причин такой популярности Jelly Belly стала подача конфет...
Криминал
Полицейские выяснили, что и раньше мужчина, который злоупотребляет алкоголем, бил мать и выгонял ее из дома. Она обращалась за помощью к полиции, но потом жалела своего обидчика и забирала заявления. На правонарушителя участковый офицер неоднократно выносил срочные запретительные предписания, но это на мужчину не повлияло, он продолжал оказывать физическое и психологическое насилие над матерью. После очередного обращения женщины в полицию об избиении, прав...
Общество
28 октября Винницкий трамвай празднует День рождения. Первый электротранспорт начал курсировать в 1913 году. За это время жители перевозили вагоны немецкого, бельгийского, киевского производства, а сегодня им на смену пришли швейцарцы и местные VinWay.Об этом сообщает портал "Винницкий трамвай"."Первый в Российской империи трамвай появился в Киеве в 1892 году, затем во Львове в 1894 году, в Житомире в 1897 году ... Планы о строительстве городской железной...
Происшествия
Утром 28 октября в селе Жежелев Казатинского района произошел пожар в частном жилом доме. Во время тушения пожара в одной из комнат спасатели обнаружили тело человека. Погибшим оказался 48-летний владелец дома. Предполагаемая причина пожара - неосторожность при курении.Об этом сообщают в пресс-службе ГСЧС в Винницкой области.«В 6:39 в Службу спасения «101» поступило сообщение о том, что на ул. Матросова в с. Жежелев Казатинского района произошел пожар. К м...
Общество
В Виннице работники Муниципальной стражи выписали протокол об административном правонарушении жительнице улицы Чумацкой, которая решила сжечь листья на территории общего пользования.Как сообщили в Facebook группе "Муниципальная стажа Винница": "27 октября гражданка убрала листья возле своего дома и сожгла его на территории общего пользования на ул. Чумацкой. Однако возмущенные жители обратились к Круглосуточной страже, работники которой оперативно передали...