Джига запрошує вінничан робити разом з ним зарядку (ФОТО)

Близько 200 прихильників здорового способу життя разом з головою облдержадміністрації вийшли на ранкову зарядку на стадіоні Центрального парку культури і відпочинку ім. Горького. Держслужбовці, студенти, ветерани фізкультури і спорту, городяни доводили власним прикладом користь активного початку нового дня. Про це повідомляють на інтернет - сайті Вінницької ОДА.

Розминку під енергійну музику для присутніх проводила досвідчений інструктор заслужений тренер України Валентина Боднар. Комплекс ранкової зарядки включав загально розвиваючі фізичні вправи.

Микола Джига переконаний: ранкова гімнастика – це заряд бадьорості і посильний внесок кожного у зміцнення власного здоров’я.

Голова облдержадміністрації наголошує: «Треба знати, що рух – це життя. Якщо будемо показувати приклад всьому населенню, а у нас в області більше півтора мільйона людей, то тоді буде менше серцево-судинних захворювань, інших недуг, менше хворих в лікарнях і більше усміхнених і бадьорих людей. Здоров’я – це така категорія, яка знаходиться дійсно у кожного в руках»».

Тримати себе у формі Микола Джига звик давно. Ранкова гімнастика для нього стала правилом життя уже протягом десятків років. Також губернатор займається плаванням та грає в теніс.

Голова облдержадміністрації розповів, що сьогоднішній ранок розпочався для нього о 5:30. Перед початком загальноміської зарядки він встиг пройти пішки близько 5 км. «Я пройшов 10 кругів навколо стадіону, це 4 км, також пішки я ходжу з дому і додому, тобто в цілому 5 км. Потім я підтягуюсь, а далі виконую звичні для себе вправи. Фізичні навантаження не зменшую, незважаючи на те, що дотримуюсь посту», - сказав він.

Микола Джига з приємністю відзначає, що майже кожного ранку на стадіоні зустрічає молодих людей. «Я тут практично кожен день зранку, і сюди приходять студенти з багатьох навчальних закладів, особливо з мед коледжу. І це – хороший приклад».

До занять спортом на свіжому повітрі Микола Джига запрошує долучитися усіх бажаючих у вівторок, четвер та суботу о 7 ранку.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Общество
«Талантливый учитель, профессионал высшей категории, лучшая мама и любимая жена» - вот так отзываются родные о теперь покойного педагога Валентину Драбович.Женщина преподавала историю в 31 школе, но, после длительного лечения его жизни унесла корона-инфекция вечером 20 октября. До последнего тесты на коронавирус были отрицательными, но посмертно инфекция подтвердилась. Ее дочь - медсестра, которая также перенесла ковид и муж пока тяжело переносит болезнь....
Политика
В воскресенье, 25 октября, в Украине состоятся местные выборы. Во всех регионах страны будут избирать депутатов местных советов всех уровней — областных, районных, городских, поселковых и сельских. Также выберут председателей объединенных триториальних общин — в Винницкой области их будет 63, в том числе и Винницкая городская территориальная община. Для винничан, как и для жителей других ОТО, выборы депутатов, конечно, важны, но больше всего разговоров и п...
Общество
Почти 40 000 образцов для ПЦР-тестов отобрали мобильные бригады, которые работают в Виннице с начала эпидемии коронавируса. Всего в городе имеется 16 таких бригад в 5-ти ЦПМСД города. С начала пандемии они совершили 19927 выездов.Об этом сообщает Винницкий городской совет.«Еще весной в городских центрах первичной медико-санитарной помощи Виннице были созданы специальные мобильные медицинские бригады, которые выезжают к пациентам с подозрением на COVID-19....
Происшествия
21 октября в селе Перемога Казатинского района произошла аварий с участием двух автомобилей. В результате столкновения водитель одной из машин, который выехал на встречную полосу и столкнулся с электроопорой, доставлен в больницу.Около 10.30 часов 31-летний водитель автомобиля Hyundai Sonata, житель города Житомир, двигаясь по автодороге Житомир - Винница, допустил столкновение с автомобилем «ВАЗ 2101», водитель которого двигался впереди и совершал маневр ...
Общество
На передовой умер подполковник Святослав Полищук из Винницкой области. Военнослужащий заболел на коронавирус. Медикам не удалось сохранить жизнь защитника.Об этом сообщают в Калиновском городском совете."Калиновской городской совет выражает искренние соболезнования родным и близким по поводу преждевременной смерти военнослужащего, подполковника, участника боевых действий, жителя г. Калиновка - Полищука Святослава Степановича, 1970 г. н., который нес службу...
Политика
У гендиректора «Винницаоблэнерго», депутата Винницкого облсовета Андрея Полищука, который на этих выборах баллотируется от "Украинского Стратегии Гройсмана" - снова на родном округе, 21 октября диагностировали коронавирус."На этой неделе у меня было запланировано более 50 встреч с жителями Мурованокуриловецкого и Черновицкого районов и Веднычанской ОТГ. Но мой тест на короновирус оказался положительным. Поэтому в две недели иду на самоизоляцию. Однако мои...
Происшествия
20 октября в Литинском районе произошло дорожно-транспортное происшествие с участием автомобилей «ВАЗ» и грузовика Mercedes. В результате аварии водитель легковушки госпитализирован.Сообщает отдел коммуникации полиции Винницкой области.«Авария произошла около 17 часов между Литином и селом Селище. За рулем автомобиля «ВАЗ» находился 49-летний местный житель. По предварительной информации следствия, во время движения водитель «ВАЗа» не справился с управлени...
Общество
Сообщается, что заведение рассчитано на шесть групп, а именно - две для детей раннего возраста и четыре для детей дошкольного возраста. Садик строят на средства инвестора возле одного из жилых комплексов. Оснащение технологическим оборудованием, мебелью, инвентарем, обустройство игровых площадок происходит за счет бюджета территориальной общины. К концу года заведение планируют сдать в эксплуатацию."Мы хотим в этом году завершить строительство и передать д...
Происшествия
21 октября около 9:40 произошла авария на улице Бучмы в Виннице. Столкнулись автомобили Nissan Maxima и Volkswagen Transporter. В результате аварии пострадала 18-летняя пассажирка легковушки.Об этом журналисту Винница.info сообщили в отделе коммуникации Национальной полиции Винницкой области.«Водитель Nissan Maxima выполнял обгон Volkswagen Transporter, который начал выполнять левый поворот. Произошло столкновение, травмы получила 18-летняя пассажирка легк...