Джига запрошує вінничан робити разом з ним зарядку (ФОТО)

Близько 200 прихильників здорового способу життя разом з головою облдержадміністрації вийшли на ранкову зарядку на стадіоні Центрального парку культури і відпочинку ім. Горького. Держслужбовці, студенти, ветерани фізкультури і спорту, городяни доводили власним прикладом користь активного початку нового дня. Про це повідомляють на інтернет - сайті Вінницької ОДА.

Розминку під енергійну музику для присутніх проводила досвідчений інструктор заслужений тренер України Валентина Боднар. Комплекс ранкової зарядки включав загально розвиваючі фізичні вправи.

Микола Джига переконаний: ранкова гімнастика – це заряд бадьорості і посильний внесок кожного у зміцнення власного здоров’я.

Голова облдержадміністрації наголошує: «Треба знати, що рух – це життя. Якщо будемо показувати приклад всьому населенню, а у нас в області більше півтора мільйона людей, то тоді буде менше серцево-судинних захворювань, інших недуг, менше хворих в лікарнях і більше усміхнених і бадьорих людей. Здоров’я – це така категорія, яка знаходиться дійсно у кожного в руках»».

Тримати себе у формі Микола Джига звик давно. Ранкова гімнастика для нього стала правилом життя уже протягом десятків років. Також губернатор займається плаванням та грає в теніс.

Голова облдержадміністрації розповів, що сьогоднішній ранок розпочався для нього о 5:30. Перед початком загальноміської зарядки він встиг пройти пішки близько 5 км. «Я пройшов 10 кругів навколо стадіону, це 4 км, також пішки я ходжу з дому і додому, тобто в цілому 5 км. Потім я підтягуюсь, а далі виконую звичні для себе вправи. Фізичні навантаження не зменшую, незважаючи на те, що дотримуюсь посту», - сказав він.

Микола Джига з приємністю відзначає, що майже кожного ранку на стадіоні зустрічає молодих людей. «Я тут практично кожен день зранку, і сюди приходять студенти з багатьох навчальних закладів, особливо з мед коледжу. І це – хороший приклад».

До занять спортом на свіжому повітрі Микола Джига запрошує долучитися усіх бажаючих у вівторок, четвер та суботу о 7 ранку.