Вінничанам на замітку: рецепти найкорисніших трав'яних чаїв

Чай, як відомо, є корисним напоєм. Однак завдяки добавкам з ягід, листя і лікарських трав його можна зробити ще кориснішим.

Чай з м'ятою

Мабуть, найпопулярнішою добавкою в чай є м'ята. Її освіжаючий і охолоджуючий смак допомагає впоратися з нудотою та головним болем. Чай з м'ятою діє заспокійливо при неврозах і підвищеній дратівливості, допомагає при безсонні і депресії. М'ята ефективна при розладах шлунково-кишкового тракту, нормалізує обмін речовин, вона багата ефірною олією, має м'який в'язким властивістю.

Додайте 1 ч. ложку сухого листя м'яти або 3-4 свіжих листочка на 1 чашку зеленого або чорного чаю. Також можна використовувати і мелісу (м'ята перцева).

Липовий чай

Липовий чай хороший взимку, як потогінний і протизастудний засіб. Має дуже приємним м'яким смаком і ароматом. Можна заварювати самостійно 1 ст. ложку висушених квітів липи на 0,5 л. окропу. Дуже гарне поєднання зеленого чаю з липовим цвітом. При перших ознаках застуди липовий чай з медом надає іммуноукрыплювальний вплив і гальмує розвиток захворювання.

Шавлія має специфічний терпкий аромат. Основна його властивість – протизапальна при захворюваннях горла і порожнини рота. Ефективно знімає запальні процеси, загоює ранки при вірусних та простудних захворюваннях, а також при запаленні ясен. Характерних смак і аромат не всім сподобається, тому додавати його треба потроху і з обережністю. Можна заварювати самостійно, як полоскання.

Для приготування оздоровчого чаю взяти 1 ч. ложку шавлії, 3 ч. ложки чорного чаю на чайник для заварювання, залити окропом, настояти 5-10 хвилин. Пити, як чай, з медом і лимоном 3 рази на день для лікування захворювань дихальних шляхів і порожнини рота.

Ромашковий чай

Ромашка, як потужний антисептик, використовується в якості самостійного напою при болях у шлунку, розладі травлення, порушеннях функцій печінки та нирок. Ромашковий чай рекомендується, як заспокійливий засіб при збудливості і дратівливості.

Для заварювання ромашкового чаю залити 1 ст. ложку сухих квіток ромашки 0,5 л. окропу, дати настоятися 10 хвилин.

Шипшиновий чай

Шипшина заварюється самостійно, причому, найкраще її запарювати тривалий час (2-3 години) в термосі. Що довше вона заварюється, то більш насиченою стає її специфічний кислуватий і терпкуватий смак.

Характерний густий аромат шипшини люблять дуже багато людей, тому це досить популярний і дуже корисний напій. Чаєм із шипшини можна лікувати простудні захворювання, нудоту, отруєння, захворювання порожнини рота, порушення функцій шлунково-кишкового тракту. Настій шипшини стимулює імунну систему, запобігає атеросклерозу, очищає кров і регулює обмін речовин.

Для приготування напою взяти 2-3 ложки подрібнених сухих плодів шипшини на 1,5-2 літра окропу, помістити в термос мінімум на півгодини. Пити, як чай, замість чаю, додаючи в чай.

Корінь імбиру

Не менш популярна добавка до чаю – імбир. Для заварювання використовується свіжий очищений або сухий перемелений корінь імбиру. Добре очищає організм, виводить токсини, тонізує, стимулює обмін речовин, сприяє зниженню ваги, омолодженню організму.

Найпростіший рецепт: на 1 чашку чаю взяти тонко нарізаний корінець імбиру (приблизно 1 см.), залити окропом, настояти 5-10 хвилин. Додати скибочку лимона і 1 ч. ложку меду.

Чорничний чай

Чорничний чай дуже корисний для поліпшення гостроти зору, зняття втоми очей, особливо при тривалій роботі за комп'ютером, при лікуванні запальних процесів очей, кон'юнктивітах.

Володіє приємним легким фруктовим ароматом. Заварювати можна як свіжі, так і сушені ягоди.

Для приготування цілющого напою взяти 1 ст. ложку свіжих або 1 ч. ложку сушених ягід, залити окропом, проварити 5-10 хвилин і дати настоятися ще 20-30 хвилин. Можна робити холодний напій зі свіжих ягід: промиті ягоди протерти через сито або провернути на м'ясорубці або в блендері, залити холодною водою. У напій можна додати за смаком сік лимона і мед.

Смородиновий чай

Листя смородини використовуються для приготування чаю самостійно або додаються до чорного або зеленого чаю. Смородиновий чай стимулює імунну систему, зміцнює стінки судин, нормалізує роботу печінки і нирок, добре втамовує спрагу.

Додаючи в чай листя м'яти або меліси, можна пом'якшити смак і отримати відмінний охолоджуючий напій, що допомагає перенести спеку.

І, звичайно, не можна пройти повз таких добавок в традиційний чай, як лимон, мед, апельсинові кірки, аніс, жасмин. Кожна з них збагачує смак, доповнює вітамінами і корисними властивостями.

Лимон, мед і аніс корисно додавати в чай при простудних захворюваннях. Жасмин, лаванда заспокоюють і знімають стресові стани.

vinnitsa.info
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
46 просмотров в марте
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
В среду, 20 марта, в городе Бар Винницкой области, в 10.00 на центральной площади города начнется прощание с украинском воином Русланом Григорьевичем Слисаренко. Об этом сообщает Цензор.НЕТ, Руслан Григорьевич Слисаренко, 1981 года, уроженец города Хмельницкий, солдат, гранатометчик 54-й отдельной механизированной бригады, который погиб 16 марта в 12:40 от осколочного ранения головы в результате обстрела вблизи хутора Вильный, что входит в состав города Зо...
Общество
19 марта  - день памяти святых равноапостольных императора Константина и его матери - царицы Елены. Эти святые прославились не только своей благочестивой жизнью, справедливым царствованием и добрыми делами, но и тем, что, согласно преданию, нашли крест, на котором был распят Иисус Христос - один из ключевых символов христианской веры. День этот является постным, но разрешается употреблять в пищу блюда с растительным маслом. По народному календарю, 19 марта...
Общество
В Винницкой области контролируют вес грузовиков, движущихся областными автодорогами. Чтобы измерения были точным - используют специальное автоматическое оборудование."Весы взвешивают каждую ось автомобиля отдельно, а потом выдают сумму всех показателей", - отмечает главный специалист отдела государственного контроля Виталий Килимник. Подробнее смотрите в сюжете:
Происшествия
Ночью студенты ошеломили преподавателя. Они принесли на вахту парня с ранением в живот. Дмитрия немедленно отправили в больницу. Но медики обнаружили у парня внутреннее кровотечение. Парня не спасли. Подробнее смотрите в видеосюжете:
Происшествия
18 марта в 11:52 в Службу спасения «101» поступило сообщение о возгорании жилого дома в с. Митинци Хмельницкого района.К месту вызова были направлены дежурный караул КМПЧ с.Уланов. Во время ликвидации пожара в одной из комнат дома было обнаружено мужчину без признаков жизни. Погибшим оказался 37-летний мужчина, который проживал в домовладении.В 12:35 пожар был ликвидирован.Огнем уничтожены домашние вещи и повреждена внутренняя отделка стен дома на площади...
Культура
Образцовый хореографический ансамбль «Квіточка» Калиновской детской музыкальной школы, которым руководит Татьяна Громыко получил еще одну победу.Об этом пишет сайт «Калиновка Сити».На этот раз танцевальный коллектив удачно выступил на IV международном фестивале-конкурсе «Мамино счастье», который организовал в Виннице фестивальный телепроект «Зиркафест». Танцоры средней и возрастной группы на конкурсе завоевали I место, а старшей - стали обладателем Гран-пр...
Происшествия
Неподалеку от пгт Дашев Ильинецкого района 17 марта автомобиль Fiat Doblo сбил велосипедиста. ДТП произошло около 12.40. Похоже, это тот редкий случай, когда уже предварительная информация с высокой долей вероятности снимает ответственность с водителя машины, поскольку пострадавший был пьяным.  Как сообщают в отделе коммуникаций ГУНП в Винницкой области, 48-летний велосипедист двигался в попутном направлении и одновременно разговаривал по телефону. Внезапн...
Новости компаний
Закрыть глаза и нос и побыстрее пробежать мимо мусорной площадки. Знакомая реакция на соседство с мусорными контейнерами, не так ли? Можно сортировать мусор, вовремя выбрасывать, но уйти от неприглядных контейнеров на улицах не удается. Так думают многие. И ошибаются! В Украине появилась технология, позволяющая решить мусорную проблему в городах кардинально - это система подземного сбора и хранения мусора. Как рассказали в компании DIASON, которая проектир...
Криминал
Оперативники департамента уголовного розыска, винницкого управления уголовного розыска и бойцы спецподразделения КОРД задержали в столице двух человек, которые 15 марта в Шаргородском районе совершили разбойное нападение на семью и убийство 34-летнего мужчины.Задержанные - 30-летний уроженец Винницкой области, который неоднократно привлекался к уголовной ответственности, и его 23-летний сообщник. Злоумышленники в последнее время проживали в Киеве.Два челов...
Новости по теме
Украинского воина Руслана Слисаренко, погибшего 16 марта на Донбассе, похоронят на Винниччине (ФОТО)
Приметы на 19 марта: что категорически нельзя делать в день Елены и Константина
В Винницкой области проводят весовой контроль грузовиков, курсирующих областными дорогами (видео)
Винничане предлагают сделать Илона Маска почетных гражданином Винницы
Приметы на 18 марта: что нельзя делать в этот день
В Виннице на улице Замостянской вдоль аллеи под скамейками для сидения установили подсветку (фото)
С жителей Винничины незаконно взыскали за газ 100 миллионов гривен
Приметы на 16 марта: что категорически нельзя делать
В Виннице разыскивают преступницу - женщина совершила кражу из магазина (фото)
На Винниччине ожидают новый ураган