Вінничанам на замітку: рецепти найкорисніших трав'яних чаїв

Чай, як відомо, є корисним напоєм. Однак завдяки добавкам з ягід, листя і лікарських трав його можна зробити ще кориснішим.

Чай з м'ятою

Мабуть, найпопулярнішою добавкою в чай є м'ята. Її освіжаючий і охолоджуючий смак допомагає впоратися з нудотою та головним болем. Чай з м'ятою діє заспокійливо при неврозах і підвищеній дратівливості, допомагає при безсонні і депресії. М'ята ефективна при розладах шлунково-кишкового тракту, нормалізує обмін речовин, вона багата ефірною олією, має м'який в'язким властивістю.

Додайте 1 ч. ложку сухого листя м'яти або 3-4 свіжих листочка на 1 чашку зеленого або чорного чаю. Також можна використовувати і мелісу (м'ята перцева).

Липовий чай

Липовий чай хороший взимку, як потогінний і протизастудний засіб. Має дуже приємним м'яким смаком і ароматом. Можна заварювати самостійно 1 ст. ложку висушених квітів липи на 0,5 л. окропу. Дуже гарне поєднання зеленого чаю з липовим цвітом. При перших ознаках застуди липовий чай з медом надає іммуноукрыплювальний вплив і гальмує розвиток захворювання.

Шавлія має специфічний терпкий аромат. Основна його властивість – протизапальна при захворюваннях горла і порожнини рота. Ефективно знімає запальні процеси, загоює ранки при вірусних та простудних захворюваннях, а також при запаленні ясен. Характерних смак і аромат не всім сподобається, тому додавати його треба потроху і з обережністю. Можна заварювати самостійно, як полоскання.

Для приготування оздоровчого чаю взяти 1 ч. ложку шавлії, 3 ч. ложки чорного чаю на чайник для заварювання, залити окропом, настояти 5-10 хвилин. Пити, як чай, з медом і лимоном 3 рази на день для лікування захворювань дихальних шляхів і порожнини рота.

Ромашковий чай

Ромашка, як потужний антисептик, використовується в якості самостійного напою при болях у шлунку, розладі травлення, порушеннях функцій печінки та нирок. Ромашковий чай рекомендується, як заспокійливий засіб при збудливості і дратівливості.

Для заварювання ромашкового чаю залити 1 ст. ложку сухих квіток ромашки 0,5 л. окропу, дати настоятися 10 хвилин.

Шипшиновий чай

Шипшина заварюється самостійно, причому, найкраще її запарювати тривалий час (2-3 години) в термосі. Що довше вона заварюється, то більш насиченою стає її специфічний кислуватий і терпкуватий смак.

Характерний густий аромат шипшини люблять дуже багато людей, тому це досить популярний і дуже корисний напій. Чаєм із шипшини можна лікувати простудні захворювання, нудоту, отруєння, захворювання порожнини рота, порушення функцій шлунково-кишкового тракту. Настій шипшини стимулює імунну систему, запобігає атеросклерозу, очищає кров і регулює обмін речовин.

Для приготування напою взяти 2-3 ложки подрібнених сухих плодів шипшини на 1,5-2 літра окропу, помістити в термос мінімум на півгодини. Пити, як чай, замість чаю, додаючи в чай.

Корінь імбиру

Не менш популярна добавка до чаю – імбир. Для заварювання використовується свіжий очищений або сухий перемелений корінь імбиру. Добре очищає організм, виводить токсини, тонізує, стимулює обмін речовин, сприяє зниженню ваги, омолодженню організму.

Найпростіший рецепт: на 1 чашку чаю взяти тонко нарізаний корінець імбиру (приблизно 1 см.), залити окропом, настояти 5-10 хвилин. Додати скибочку лимона і 1 ч. ложку меду.

Чорничний чай

Чорничний чай дуже корисний для поліпшення гостроти зору, зняття втоми очей, особливо при тривалій роботі за комп'ютером, при лікуванні запальних процесів очей, кон'юнктивітах.

Володіє приємним легким фруктовим ароматом. Заварювати можна як свіжі, так і сушені ягоди.

Для приготування цілющого напою взяти 1 ст. ложку свіжих або 1 ч. ложку сушених ягід, залити окропом, проварити 5-10 хвилин і дати настоятися ще 20-30 хвилин. Можна робити холодний напій зі свіжих ягід: промиті ягоди протерти через сито або провернути на м'ясорубці або в блендері, залити холодною водою. У напій можна додати за смаком сік лимона і мед.

Смородиновий чай

Листя смородини використовуються для приготування чаю самостійно або додаються до чорного або зеленого чаю. Смородиновий чай стимулює імунну систему, зміцнює стінки судин, нормалізує роботу печінки і нирок, добре втамовує спрагу.

Додаючи в чай листя м'яти або меліси, можна пом'якшити смак і отримати відмінний охолоджуючий напій, що допомагає перенести спеку.

І, звичайно, не можна пройти повз таких добавок в традиційний чай, як лимон, мед, апельсинові кірки, аніс, жасмин. Кожна з них збагачує смак, доповнює вітамінами і корисними властивостями.

Лимон, мед і аніс корисно додавати в чай при простудних захворюваннях. Жасмин, лаванда заспокоюють і знімають стресові стани.

vinnitsa.info
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Культура
Как на Виннитчине интересно провести время в ближайшеий уик-энд 19-20 октября. Тестирование Площади Победы В субботу, 19 октября, в Виннице состоится довольно необычное мероприятие: "Тестирование площади Победы". Винничан приглашают на серию викторин, экскурсий и мероприятий для детей, которые состоятся в рамках "тестирования" публичного пространства на площади Победы. Организаторы хотят наполнить площадь различными активностями и временными объектами, что...
Происшествия
17 октября около 8.50 на улице Данила Галицкого водитель автомобиля Peugeot Expert допустил наезд на мальчика, который переходил дорогу по разметке регулируемого пешеходного перехода. 34-летний водитель Peugeot, житель Литинского района, двигаясь со стороны ул. Дмитрия Майбороды, допустил наезд на 9-летнего школьника. Ребенок с травмой головы и ушибами госпитализирован. Автомобиль помещен на штрафплощадку. Следствием начато уголовное производство по ч. 1 с...
Происшествия
17 октября, около 11:00 утра, камеры видеонаблюдения зафиксировали драку на проезжей части улицы Соборной, перед городским советом. Конфликт на дороге решали водители Volkswagen Passat и BMW. Об этом сообщает Ситуационный центр Винницы. Уезжая по центральной дороге, водитель автомобиля Volkswagen Passat НЕ убедился в безопасности своего маневра и совершил поворот направо. Своими действиями он создал опасную дорожную обстановку и чуть не столкнулся с автомо...
Общество
На сайте корпорации Roshen сообщили окончательную дату завершения сезона работы светомузыкального фонтана в Виннице. Последний раз в этом году увидеть шоу винничане и гости областного центра смогут 20 октября. Празднеств и концертной программы не запланировано. Вечерняя программа фонтана начинается в 20 часов, шоу - в 21 часов.
Политика
18 октября во время внеочередной сессии Винницкого областного совета депутаты проголосовали за обращение к президенту Украины по поводу так называемой «формулы Штайнмайера». В зале заседаний не поддержали «сценарий», который предусматривает введение особого статуса Донбасса. «За» обращение к главе государства проголосовали 46 человек.Текст обращения депутатов Винницкого областного совета к президенту Украины Владимира Зеленского по недопущению реализации т...
Политика
Сегодня, 18 октября, во время внеочередной сессии председатель Винницкого областного совета Анатолий Олейник объявил о роспуске фракции "Самопомощи" в областном совете.Как аргументировал Олейник, фракцию распущен том, что ее численность уменьшилась и теперь составит менее шести депутатов. Ранее из фракции вышел Андрей Ковалев, за ним - Ирина Колесник, и во фракции осталось пятеро депутатов.
Происшествия
В селе Сутиски Тывровского района спасатели вытащили из восьмиметровой ямы 11-летнего мальчика. Инцидент произошел 17 октября. Ребенок в тяжелом состоянии.Сообщение о ребенке, который упал в яму, поступило в Службу спасения «101» в 17:24. Прибыв на место вызова, «чрезвычайники» пожарно-спасательной части №31 извлекли пострадавшего с помощью носилок и спасательной веревки.Мальчика передали работникам экстренной медицинской помощи, доставили его в Винницкую...
Происшествия
Сегодня, 18 октября 2019 года, утром в Виннице произошла авария. Водителей предупреждают о пробках с улицы Киевской до центра. Подробности и видео смотрите ниже. Авария произошла около половины седьмого утра. На перекрестке улиц Киевской и Стрелецкой не разминулись два автомобиля. На место приехала патрульная полиция. Подробности выясняются. Водителей предупреждают о пробках. Смотрите фото и видео с места, которые выложили в соцсети: vn.20minut.ua
Криминал
В Ладыжине задержали мужчину, который изготавливал наркотики. В арендованном гараже 24-летний наркозависимый организовал подпольную лабораторию.Об этом сообщают в отделе коммуникации полиции Винницкой области.Как рассказал начальник Ладыжинского отделения полиции Виталий Деркач, в милицию поступила оперативная информация, что в арендованном гараже местный житель производит наркотические средства. Она подтвердилась во время проведения санкционированного обы...