11:59, 19 лютого 2015 р.
Спортивное питание для девушек
Пришло время, когда девушки заняли довольно неслабые позиции в спорте. Ведь более чем половина женского населения мечтают быть подтянутыми и иметь красивую фигуру.Производители спортивного питания тоже не отстают в своем деле и стараются удовлетворитьпотребности слабого пола. Поэтому спортивное питание для девушек пользуется повышенным спросом.
Женский и мужской организм имеют ряд отличий. Спортивное питание отличается по составляющим и дозировке. Главная цель тренировки для мужчины - набрать мышечную массу и укрепить рельеф тела, для девушки –похудеть и привести в тонус мышцы. Женский организм ведет себя коварно и быстрее мужского накапливает жировые отложения, от которых потом тяжело избавиться.
Варианты спортивного питания для девушек
К лучшим вариантам спортивного питания для девушек можно отнести :
- Протеины. Их принимают те, кто хочет набрать мышечную массу.
- Аминокислоты. Цели приема те же, что при употреблении протеинов. Хотя девушки редко стремятся к объемным мускулам, но все же о таких добавках следует знать.
- Витамины. Спортивное питание для женской половины населения, в этом варианте очень пользуется спросом, так как минеральные запасы человека быстро иссякают при интенсивных тренировках и высоких нагрузках.
- Коллаген. Актуален при похудении, принимается для кожи и суставов. Тренер или спортивный врач подскажет, стоит ли принимать его конкретно вам.
- Жиросжигатели. У представительниц прекрасного пола организм устроен так, что жировые отложения могут легко накопиться, а чтобы они исчезли, нужно приложить немало усилий. Поэтому жиросжигатели – самая популярная добавка в этом случае.
- Протеин сывороточный
- Белок казеиновый
- Донаторы NO (азота)
- Креатин
- BCAA аминокислоты
- Кофеин
- Рыбий жир
- Кальций
- Кислота линолевая
- Комплекс мультивитаминный
Для выбора спортивного питания девушкам следует посоветоваться с врачом или тренером.
Для девушек, занимающихся спортом, и для простых женщин, которые выбрали активную позицию в жизни, можно выделить полезные продукты спортпитания.
Дорогие девушки, не ленитесь обращаться за советом к специалисту при выборе спортивного питания, всегда тщательно изучайте состав продукта, следите за своим здоровьем и красотой! В этом вам поможет http://sportpartner.com.ua. Магазин спортивного питания Спортпартнер. Мы работаем каждый день и продаем исключительно качественные бренды.
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
18:00
24 липня
16:50
24 липня
11:00
24 липня
Оголошення
07:24, 17 липня
10:08, 25 липня
4
12:23, 17 липня
12
11:07, 15 липня
89
live comments feed...