Польза томатов

Здоровье, как много в этом слове смысла и сколько усилий стоит нам приложить, чтоб оно по - истине было на все 100%.

В последнее время, очень популярным становится "Вести здоровый образ жизни", и кто знает, насколько томаты полезны, и помогают нам добиться успеха в этой непростой задаче.

В современном мире, где суета, шум, конфликты на работе, депрессия, одни стрессы и т. д, всё это прямо или косвенно влияет на наше самочувствие.

Семена томатов  можно приобрести на рынке, в магазине,  где всё для огорода и дачи или у бабулей на местном рынке. Они много места не займут у вас в сумочке, будь это портфель или просто сумка, но насколько эти крохотные семена  наполнены солнцем и жизнью, и могут помочь Вам  улучшить своё здоровье.

Томаты, как детище природы, очень полезны и имеют много особенностей, которые благоприятно влияют на наш организм.

 Интересная история развития и популирицазии этого овоща в мире.

Томаты, на европейском континенте, достаточно продолжительное время служили как продуктом для скота, но никак не употреблением людьми как овощем в целом. Считалось, что они являются токсичными и лишь за внешний вид стали их выращивать.

Американцы отзывались крайне негативно об этом овоще, и выращивание помидор было запрещено.

 В Америке вообще их считали смертельно ядовитыми. Но однажды в Италии, одного правителя хотели отравить томаты, положив их в корж с тестом. Но на удивление король был жив и прожил долгую и славную жизнь, а с того времени томаты стали изюминкой итальянского блюда, под названием, "пицца".

Еще в конце XVI века, впервые были завезены в Европу. Позже, они диффундировали во Францию, Италию, Германию.

Коренные жители Италии, помидор называли как  «золотое яблоко», а жители Франции за его утонченный вкус и сочность, назвали его свою очередь — «помед'амур» — яблоко любви.

Неординарные и непохожие на другие по вкусу овощи и фрукты, томаты отличались своим тонким манящим ароматом, яркой, красочной окраской  и уникальными вкусовыми качествами.

Зачастую, для борьбы с чувством жажды, люди интуитивно выбирают сок красного цвета. В соке красного цвета, как и в томатном, учёными было найдено антоцианты, пигменты, которые способствуют укреплению организма, активации репродуктивных систем человека, регенерация клеток и понижение холестерина.

Помидоры, по составу нутриентов, витаминов В1, В2, В6, К, РP, содержится медь, цинк, йод, фтор,  состав которых, влияет плодотворно и укрепляющее на наш организм.