Британські вчені запропонували новий спосіб боротьби з ожирінням

Люди більше їдять і п'ють (безалкогольні напої), коли їм пропонують великі порції або кладуть їжу і наливають напої в більш об'ємний посуд.

Відмова від великих порцій дозволить знизити кількість споживаних калорій на 16% у Великобританії і на 29% в США (серед дорослих). До такого висновку дійшли британські вчені, передає Lenta.ru.

Вчені узагальнили дані по 61 дослідженню, в яких брали участь 6711 добровольців. З'ясувалося, що люди завжди їдять і п'ють більше, коли їм пропонують великі порції і подають їжу та напої у великому посуді. Більш того, істотне скорочення доступу до посуду великого розміру дозволило б скоротити добове споживаннякалорій на 12-16% у Великобританії (приблизно на 279 кілокалорій) і на 22-29% у США (526 кілокалорій). Цей ефект не залежить від статі, індексу маси тіла, ступеня голоду і рівня самоконтролю, стверджують вчені.

"Зазвичай в переїданні і ожирінні звинувачують особисті якості людини, однак наші ознаки вказують на важливу роль середовища. Скорочення обсягу порцій, зниження привабливості їжі та її доступності в магазинах допоможуть багатьом знизити ризик переїдання", - відзначає співавтор дослідження Гарет Холландс.

Дослідники пропонують низку конкретних заходів: ввести ліміт на обсяги страв і напоїв, що подаються в кафе і ресторанах, багатих калоріями (жирна їжа, солодке, енергетичні напої), відсувати великі порції подалі від поглядів потенційних клієнтів, візуально виділяти невеликі порції яскравою упаковкою та іншими засобами, а також відмовитися від політики відносної дешевизни великих порцій.

УНІАН
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
136 просмотров в октябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Власть
Скандальный винницкий экс-прокурор теперь занимает новую «высокую» должность. Все бы ничего, но мужчина в столице устроил пьяную дорожно-транспортное происшествие.Недавно стало известно о том, что Анатолий Головко, ранее занимавший должность прокурора города Москвы, теперь стал заместителем директора по административно-хозяйской работе в Национальном институте рака. Все бы ничего, но муж в 2016 году в Киеве во время бегства от правоохранителей устроил авар...
Общество
Когда мы выбираем здоровый образ жизни, нужно знать те вещи, которые могут навредить Все хотят быть красивыми и здоровыми, поэтому здоровый образ жизни становится нормой. Ежедневные тренировки, бег по утрам, отказ от сахара и других углеводов и прочие подобные советы мы слышим каждый день. Мы встречаем их в лентах социальных сетей, в журналах, в разговорах с друзьями. Однако это не  так необходимо на самом деле. Эксперты собрали мифы, следуя которым может...
Общество
В Виннице создали еще одну петицию, в которой предлагают сделать проезд для пенсионеров в общественном транспорте в час пик платным. На сайте городского совета появилась новая петиция о стоимости проезда в общественном транспорте. Так, на этот раз его предлагают сделать платным для пенсионеров. Оплата будет осуществляться только в часы пик. «С 6.00 до 9.00 часов сделать платный проезд в городском транспорте для пенсионеров, чтобы можно было нормально доеха...
Происшествия
Под Винницей возле трассы нашли тело пожилой женщины со следами насильственной смерти. Скорее всего, ее сбил автомобиль.Сообщение о найденном теле вблизи проезжей части поступило к работникам правоохранительных органов сегодня, 15 октября, около восьми часов утра. Тогда очевидцы заявили, что труп неизвестной находится в Винницком районе недалеко от села Ксаверовка.На место, указанное в сообщении, прибыла следственно-оперативная группа.- Смерть наступила с...
Общество
Более четверти всего населения планеты составляют сельские женщины. Во многих сельскохозяйственных странах именно они играют ключевую роль в развитии государства. 15 октября - Всемирный день сельских женщин - это день, когда общество должно обратить внимание на то, что многие из женщин, проживающих в сельской местности, не имеют доступа к качественной медицине и сфере обслуживания, стали важной частью современной жизни. Хорошее образование, банковские учре...
Общество
В сети Интернет живо обсуждают творческий подход неизвестных, проблемы с дорогами попытались решать благодаря нестандартному подходу. На Тывровской трассе, возле села Лука-Мелешковская, в одну из ям посадили куст цветов.«Ура! Сделали дорогу! Теперь она цветет и пахнет! », - написала на своей странице в« Фейсбуке »Марта Мирошниченко и выставила фото.Жители, которые также ездят по этой дороге, заметили, подобные «клумбы» видели еще в нескольких местах.«В сле...
Общество
Несколько десятков тысяч винничан гостей подольской столицы вместе с супругой Президента Украины Мариной Порошенко собрались 13 октября, чтобы отметить завершение 8-го сезона работы крупнейшего в Европе светомузыкального речного фонтана Roshen и отправить его на зимние каникулы до весны 2019 года. Мероприятие проходило на кануне праздника Покрова Пресвятой Богородицы и Дня Защитника Украины и было посвящено мужеству и героизму украинских воинов-защитников,...
Общество
Винничанка Наталья Величко победила на конкурсе парикмахерского мастерства в Польше. Об этом сообщает местная пресса."Многие телезрители Украины облюбовали телесериал о приключениях украинских работников в Варшаве. Но, как показывает практика, наши девушки за границей не только могут попадать в неприятности, но и достигают успехов.Одна из таких - наша землячка из Гуливець Наталья Величко. Она стала победительницей конкурса парикмахерского искусства в польс...
Общество
Покров Пресвятой Богородицы ежегодно отмечается 14 октября. Ни для кого не секрет, что это очень важное торжество. Во-первых это один из двунадесятых праздников – 12 самых главных церковных праздников в году, а мало того, Покров – последнее такое торжество в году. Да и кроме этого, с 2014-го года 14-го октября в Украине еще один очень важный праздник – День защитника. Он был установлен специально на эту дату, ведь по легенде Покрова – защитила людей от вра...