Каждый из нас мечтает взять долгожданный отдых и уехать на юг, чтобы купаться в теплом море и загорать до цвета шоколадки на южном солнце. Отправляясь на юг, никто не задумывается, полезен ли будет для его организма такой отдых? Ведь кроме красивой загорелой кожи и теплого моря на юге нас ждут многочисленные другие сюрпризы, которые иногда бывают малоприятными.
Выбираясь в отпуск, следует помнить о том, что организм привыкает к постоянному нахождению в определенной среде. А значит, привыкает к определенному количеству теплых дней, длительности светового дня. Именно по этой причине иногда отъезд в другую климатическую зону может стать причиной развития серьезных заболеваний.
При резком изменении климата наш организм сильно напрягается, чтобы перестроиться к новым условиям. Именно в такой момент все системы организма меняют схему своей работы, резко усиливается кровоток и максимально быстро расширяются капилляры. Состав крови при теплой температуре воздуха резко меняется, что в свою очередь приводит к изменению работы желез внутренней секреции, дыхании и всего кровообращения в целом. Помните, что с такой большой нагрузкой может справиться только нормальный здоровый и крепкий организм. Если у вас есть определенные проблемы со здоровьем, то такие резкие изменения могут привести к необратимым последствиям. Самым безобидным может стать повышение температуры тела, какое-нибудь вирусное заболевание и общее недомогание.
Не стоит, конечно, пугаться. Отдых на море в большинстве случаев полезен и необходим, ведь морская вода, ласковое южное солнце и соленый воздух являются лучшими способами лечения многих хронических заболеваний. Но следует задуматься тем, у кого выявлены такие заболевания как сахарный диабет, онкологические болезни. Палящее солнце и жаркий климат могут спровоцировать усиление заболеваний и появление новообразований.
Что касается людей пожилого возраста, то им надо знать, что на юге, при жарком климате их заболевания сердечно-сосудистой системы могут обостриться. В таком возрасте происходит изменение гормонального фона. У женщин и мужчин бывают так называемые приливы, которые влияют на повышение артериального давления. Изменение климата может привести к резкому ухудшению общего состояния.
Нельзя не вспомнить о детях. Каждый родитель хочет, чтобы у ребенка был крепкий иммунитет. Ежегодно родители везут своих малышей на юг, чтобы те закалились и подзагорели на отдыхе. Главное, не забывать, что ребенку нельзя перегреваться и облучаться на солнце, переохлаждаться и надо опасаться пищевых инфекций и отравлений. Дети быстро приспосабливаются к новым климатическим условиям, но при этом все же чаще болеют. Их неокрепший организм в определенной степени страдает, приспосабливаясь к новым условиям.
Прежде чем решиться на поездку на юг и везти с собой туда своего малыша, необходимо проконсультироваться со своим врачом, выяснить, что может быть противопоказано, как уберечь себя от появления заболеваний, а так же как укрепить свой организм. Замечательно отдохнуть на море с ребенком Вы можете на базе отдыха с бассейном "Анна" на берегу Азовского моря.