Чаще всего при головной боли люди спешат принять таблетку. Между тем, оказывается, что в борьбе с этой проблемой может быть эффективной также ароматерапия.
Молекулы эфирных масел стимулируют вкусовые рецепторы в головном мозге, запуская выработку эндорфинов, обладающих свойствами анальгетиков. Их можно использовать для проведения домашней ингаляции, или применять во время массажа. Купить эфирное масло можно тут.
Эфирные масла от головной боли
1. Мятное – получают из мяты перечной. Так же, как настой из листьев этого растения, эффективно снимает боль. Оно давно используется в лечении головных болей. Применяя наружно, лучше всего предварительно смешать его с каплей эвкалиптового масла и столовой ложкой оливкового. Такую смесь нужно втирать в виски до тех пор, пока не почувствуете облегчение. Присутствующий в ней ментол воздействует на рецепторы холода и вызывает ощущение прохлады. Это помогает снять болевые ощущения.
2. Лавандовое – получают в процессе дистилляции из цветков лаванды. Регулярный массаж с его использованием снимает боли в мышцах и суставах, а также в спине. Благодаря тому, что аромат эфирного масла лаванды успокаивает и снимает нервозность, он достаточно эффективен при лечении мигрени. Одновременно, стимулирует умственную деятельность и борется с усталостью. Стоит знать, что оригинальное масло из этого растения не фиолетового цвета, как принято считать многими.
3. Масло базилика – имеет свежий, слегка сладкий пряный аромат. Оказывает обезболивающее действие, поэтому находит применение в борьбе не только с головной болью (в том числе и с мигренью). Кроме того, его применяют в лечении неврологических болей, артрита, и даже спортивных травм и послеоперационных ран. Эфирное масло базилика способствует восстановлению здоровья и сил после болезни или операции.
Для борьбы с навязчивой головной болью, помимо выше указанных масел, вы можете попробовать масла майорана, герани и иссопа.
Способ применения
Для избавления от головных болей, эфирные масла можно использовать тремя способами:
- можно залить препарат в аромалампу, зажечь её и вдыхать поднимающийся аромат;
- вторая возможность - это ингаляция. Добавьте несколько капель в горячую воду и вдыхайте целебные пары;
- их можно применять местно. Достаточно массировать пульсирующие болезненные места, втирая препарат в виски и лоб.