Людьми часто не воспринимается всерьез такое явление как храп, либо внезапные пробуждения по ночам. Что здесь необычного? Да, человек издает неприятные гортанные звуки, но его можно всегда разбудить. Ведь так? Эта позиция ошибочна. Многие люди будут удивлены, узнав, что, возможно, имеют дело с опасным нарушением сна, способным спровоцировать даже летальный исход —апноэ. Подробности здесь https://ukrtelemed.com/lechenie-apnoe-vo-sne/.
СОАС как угроза здоровью и жизни. Виды нарушения сна
Возможно, Вы видели как спят Ваши близкие. Они начинают храпеть, а затем и вовсе перестают дышать. Причем длительность паузы может быть от нескольких секунд до минуты. Затем человек всхрапывает и опять дышит, продолжая спать. В данном случае речь идет о нарушении сна под названием сонное апноэ. Если случай является запущенным, количество подобных приступов может доходить до 500 раз за ночь. Естественно, что из-за такого сна организм не извлечет никакой пользы, наоборот — у человека будет проявляться головная боль, раздражение, сонливость. Также синдром обструктивного апноэ сна провоцирует возникновение кислородной недостаточности. Что не удивительно, ведь если суммировать все время которое человек проводит без кислорода, когда спит, в сумме может набраться около 4 (!) часов. Это может спровоцировать проблемы в интимном плане, заболевания сердечно-сосудистой системы, увеличение риска инсульта и пр.
Согласно особенностям проявления, врачи делят СОАС на две группы:
1.Обструктивное апноэ сна. Причина данной разновидности расстройства, как правило, механические трудности. В зоне поражения находятся люди пожилого возраста, с излишним ИМТ, а также любители алкоголя и курильщики.
2.Центральное апноэ. Отделы мозга, которые несут ответственность за дыхание, не отправляют сигналы мышцам. Чаще всего этот вид распространен у людей с больным сердцем, и тех, кто перенес инсульт.
Как излечить синдром обструктивного апноэ сна?
Чтобы устранить СОАС, для начала следует попробовать более легкие способы. Снизьте вес, откажитесь от курения, скажите "нет" алкоголю и успокоительным препаратам.
Если же приступы апноэ сна продолжаются, следует обратиться к сомнологу.
Врачу очень поможет, если Вы подготовитесь к приему, составив специальный дневник, где будет указана информация о сне. Например, сколько раз за ночь просыпались, пили ли кофе, в каких количествах употребляли снотворное, его название и пр.
Изучив Вашу картину, доктор назначит лечение, которое поможет устранить приступы апноэ во сне — ротовой аппликатор, операцию или специальный СИПАП-аппарат. Таким образом, Вы снова почувствуете как это замечательно — спать здоровым сном.