Регулярная чистка зубов – это процесс, позволяющий сохранить зубы и десны в здоровом состоянии длительные годы. При пренебрежении данным процессом быстро начинают развиваться проблемы в ротовой полости, так как болезнетворные микробы размножаются с огромной скоростью. Кроме того, при отсутствии надлежащего ухода за зубами, люди очень быстро теряют эстетическую привлекательность своей улыбки. Начинать чистить зубы нужно еще в небольшом возрасте, когда появляются первые молочные зубы.
Что будет, если чистить зубы неправильно?
По статистике ВОЗ, около 90 процентов детей страдают от кариеса в школьном возрасте из-за неправильной чистки зубов. Кроме того, из-за постоянных отложений остатков пищи и размножения микробов в ротовой полости при неправильной чистке зубов быстро развиваются следующие проблемы:
1. Появляется неприятный запах изо рта.
2. Меняется цвет зубов на коричнево-желтоватый.
3. Появляются камни из-за большого количества налета.
4. Начинаются проблемы с деснами и зубами: пародонтоз, кариес и так далее.
Что нужно для правильной чистки зубов?
Важно правильно подобрать щетку, пасту и другие приспособления для эффективной и безопасной чистки зубов. Учитывая, что сегодня огромный выбор зубных паст, стоит уделить внимание подбору зубной пасты подходящей для конкретного человека. Более того, зубные пасты, которые безвредны в одном регионе, могут нести вред людям из другого региона (источник: стоматология H-Clinic).
Например, учеными доказано, что использование фтора в пастах положительно влияет на зубы. Но при этом есть максимальное значение фтора, которое можно безопасно использовать человеку для чистки зубов. В некоторых регионах Украины, как и в других странах, много фтора содержится в питьевой воде. То есть, здесь лучше использовать зубные пасты без фтора.
Также не рекомендуется использовать зубные порошки и пасты с крупными абразивными элементами, которые могут царапать эмаль зубов и нести вред. В любом случае, подбирать зубную пасту, как для ребенка, так и для взрослого человека важно с участием врача-стоматолога. Он сможет учесть нюансы и посоветовать лучшие варианты, которые позволят сберечь здоровье зубов и не навредить им.
Также важно внимательно выбирать и зубные щетки. Есть мягкие, твердые, средние и другие варианты щетины щеток. Проконсультируйтесь со своим стоматологом, чтобы подобрать оптимальную щетку для ваших зубов. Для детей крайне важно подбирать щетку только после консультации – твердые варианты могут вредить деснам, а мягкие — подойдут не всем детям.
После удаления зубов или имплантации зубов использовать привычную щетку нельзя. Обратитесь к врачу и подберите максимально мягкую щетку, которая не будет раздражать и вредить участки, на которых осуществлялось хирургическое вмешательство. Использование таких специальных щеток, чаще всего, нужно в течение 1-3 недель после операции.
Важным моментом при чистке ротовой полости являются и специальные антисептические средства. Но их подбор лучше тоже доверить профессионалу, так как некоторые виды антисептиков могут навредить слизистой оболочке рта. Проконсультируйтесь со стоматологом для грамотного и безопасного выбора щетки, пасты и антисептика для ротовой полости.
Как правильно чистить зубы?
Есть несколько основных правил, способствующих долгому сохранению чистоты и здоровья зубов. Прежде всего, стоит помнить о следующих моментах:
1. Процесс чистки зубов должен быть не менее 2 минут.
2. Перед чисткой нужно смочить щетку.
3. Разовая порция зубной пасты – небольшая, размером с горошину.
4. Изначально чистятся передние зубы медленными движениями вверх-вниз.
5. После этого чистятся боковые зубы, не меняя направление.
6. Важно не забывать о чистке внутренней и жевательной стороны зубов, делать это лучше, повернув щетину щетки на 90 градусов.
7. После процедуры чистки необходимо ополоснуть ротовую полость теплой водой.
Профессиональная чистка зубов
В стоматологических клиниках проводят т.н. профессиональную гигиену полости рта — это более тщательная чистка зубов и десен. Периодичность процедуры необходимо согласовать с врачом, чаще всего рекомендуется проходить чистку в клинике раз в полгода.
Используя специальное приспособление, стоматолог под воздействием ультразвука удалит верхний слой налета с зубов. После этого вручную устранит зубные камни и остатки налета в труднодоступных местах. Финальная стадия чистки – это полировка зубных поверхностей, чтобы максимально тщательно очистить их.
Относитесь к чистке зубов ответственно, и они будут радовать вас отсутствием любых проблем длительное время. К тому же, лечение болезней, возникающих из-за неправильной чистки, занимает не только много времени, но и требует больших финансов.