Общеизвестно, что заботиться о здоровье необходимо превентивно, с профилактической целью, а не тогда, когда болезнь уже активно прогрессирует. Для этого рекомендуется регулярно повышать иммунитет, принимая специальные витаминные и минеральные комплексы для его укрепления.
Особенности препаратов на основе витамина С
Научно доказано, что витамин С играет важную роль в укреплении иммунитета, поэтому препараты на основе аскорбиновой кислоты очень популярны, особенно в период пандемий и эпидемий. Витамин С способен ускорить синтез антител, призванных защищать организм. Помимо этого, он участвует в следующих процессах:
- снижает уровень воспалений;
- выполняет функцию противоаллергического средства;
- ускоряет синтез коллагена;
- усиливает сопротивляемость организма микробам.
И хотя для витаминных препаратов не требуется рецепт, принимать витамин С самостоятельно можно только с профилактической целью, в небольшой дозировке. При остром дефиците витамина С следует обратиться к врачу, чтобы он определил курс и дозу.
Чем полезны препараты с цинком?
Не только недостаток витаминов опасен для организма, но также ряда минералов – калия, магния, кальция, цинка. Часто для укрепления иммунитета и в борьбе с вирусами врачи назначают препараты, в составе которых есть цинк. Он участвует во многих жизненно важных процессах – например, гормональной регуляции, выработке инсулина, синтезе тестостерона у мужчин, регуляции половой функции. При его недостатке в организме может развиться пневмония и другие заболевания дыхательной системы. Очень важно принимать препараты с цинком людям преклонного возраста в качестве защиты от ОРЗ и предотвращения осложнений от них.
На специализированных сайтах и в аптеках представлен большой выбор витаминных добавок для иммунитета. Они - в красивой упаковке, часто с приятным вкусом и сбалансированным составом. И все же нужно обращать внимание на производителя с репутацией, чтобы препараты действительно помогли усилить иммунитет и выработать стойкость к недружественным микробам. Купить качественные витаминные и минеральные добавки можно на этом сайте.