Практически каждый вид спорта имеет свои особенности. Они реализуются через определенную биомеханику человеческих действий, обусловленных разными видами физической активности. Отсюда возникает и необходимость в разных типах обуви, которые наилучшим образом подходят для того или иного вида спорта. Подобрать подходящую модель кроссовок https://konfiskat.ua/ru/catalog/man/obuv/cat=krossovki-10 вы можете в каталоге интернет-магазина “Конфискат”. 

Как выбрать подходящую обувь для спорта

С некоторыми видами спорта все достаточно просто: для классического футбола стоит поискать бутсы, а для бокса оптимальными будут боксерки. 

Несколько сложнее выбор кроссовок для баскетбола, где многое зависит от антропометрии игрока и позиции, на которой он действует. Тем не менее, изучив статьи специалистов, можно понять, чем и главное почему отличаются требования к моделям обуви, например, для первого и четвертого номера в баскетбольной команде, и почему к категории баскетбольных относятся как высокие кроссовки с максимальной поддержкой и защитой голеностопа, так и более низкие модели.  

Когда речь идет о свободных тренировках с разными видами двигательной активности, например о кроссфите, критерии выбора кроссовок становятся более расплывчатыми. Понимая специфику тех или иных видов спорта, можно понять и требования к обуви, которая обеспечит максимальный комфорт и безопасность.

Чем отличаются кроссовки для бега от кроссовок для силовых тренировок

Для начала стоит рассмотреть радикально противоположные виды нагрузок: бег и силовые занятия, будь то тяжелая атлетика, пауэрлифтинг или бодибилдинг.

Для тех, кто серьезно увлекается тяжелой атлетикой, стоит подыскать для себя штангетки —  специальный вид спортивных кроссовок на твердой подошве и с твердым каблуком высотой до 20 миллиметров на основе пластика. 

Если основу ваших тренировочных комплексов не составляют рывки, толчки и глубокие приседы с большими весами, можно подобрать более удобные и универсальные спортивные модели с качественной поддержкой стопы. При этом обратите внимание на следующие характеристики:

  • прилегание к стопе — она не должна смещаться внутри обуви;
  • твердая, ровная, нескользящая подошва, которая обеспечит равномерное распределение веса по всей стопе и плотное прилегание к полу.

Помимо штангеток, вам подойдут различные модели минималистичных кроссовок с ровной подошвой, а также кеды на толстой резиновой подошве.

А вот если вы занимаетесь беговыми тренировками, то для минимизации травматического воздействия на мышцы и связки стоп, на колени и позвоночник выбирайте спортивные модели с хорошей амортизацией.

Также следует обратить внимание на удобство колодки и правильный выбор длины — так, чтобы во время движения большой палец не упирался в носок. При этом шнуровка должна обеспечивать плотную фиксацию, и, как любая спортивная обувь, беговые кроссовки не должны болтаться на ноге. 

Еще два важных для удобных беговых кроссовок параметра: хорошая воздухопроницаемость и легкие материалы, обеспечивающие небольшой вес.

Кроссовки в зависимости от вида тренировки

Если вы ищете кроссовки для занятий фитнесом, то существует громадный ассортимент спортивных моделей, которые обеспечат вам достаточный уровень комфорта и безопасности. В классическом фитнесе нет существенных механических нагрузок, поэтому вам достаточно выбрать кроссовки, которые будут:

  • легкими;
  • воздухопроницаемыми;
  • с гибкой и мягкой подошвой.

Тренировки по кроссфиту предполагают широкое разнообразие интенсивных видов физической активности. Это бег, силовые и скоростно-силовые упражнения. Поэтому в некоторых случаях профессиональные спортсмены имеют две пары тренировочных кроссовок, которые надевают в зависимости от основной направленности занятий в тот или иной день.

Для большинства любителей этого направления будет достаточно одной пары. Следите за тем, чтобы выбранная модель обеспечивала высокое качество фиксации стопы. Подошва должна быть плоской, со средним уровнем амортизации. С учетом разнородности нагрузок предпочтение следует отдать моделям из качественных и долговечных материалов.

Применяя эти критерии к оценке моделей, вы сможете выбрать качественную пару спортивной обуви с учетом тех нагрузок, которые будут основными на ваших тренировках.