Йод – важный минерал человеческого организма и это не преувеличение. Йода в организме, в сравнении с другими минералами очень мало, но его недостаток может привести к серьезным проблемам. Для чего он нужен? Именно йод регулирует и обеспечивает нормальную температуру тела. Усвоение большинства витаминов происходит также с помощью этого минерала. Ребенок не сможет нормально развиваться при его недостатке. Тонус нервной системы напрямую связан с уровнем йода в организме. Некоторые жизненно важные гормоны вырабатываются с помощью йода. Йод позволит Вам оставаться красивыми, стройными и здоровыми.
В наш организм йод попадает с продуктами питания и водой. Однако из-за постоянной спешки, суеты мы не придаем должного внимания нашей еде, и как следствие, в нашем организме появляется недостаток йода. Эта проблема не новая, ее изучают ученные всего мира. Они утверждают, что на столах с профилактической целью должны обязательно присутствовать морепродукты. Йодированная соль – это самый легкий способ восполнения недостатка йода. Йодом очень богаты такие овощи как свекла, томаты, бобовые, морковь, капуста, лук, спаржа и редька. Детям пополнить запас йода помогут фрукты: хурма, яблоки, сливы, синий виноград, бананы. А грецкие и кедровые орехи превосходят множество растительных продуктов по содержанию йода.
Но названные продукты помогут только в профилактике йододефицита. Если Вы заметили снижение интеллекта, сердечные нарушения, Ваша иммунная система ослабла, а обмен веществ нарушился – это должно Вас насторожить. Как же справиться с дефицитом йода? В этом нам помогут фармацевты.
Среди многообразия медикаментов тяжело сделать выбор. Обратим внимание на Йодомарин инструкция по применению, который позволит Вам пополнить запас йода в клетках организма. Данный препарат является безопасным для беременных и кормящих матерей, для новорожденных. Данное лекарство поддержит человека после операционного вмешательства в деятельность щитовидной железы.
Теперь Вы знаете о необходимости поддержания щитовидной железы в превосходном состоянии. Здоровье всегда занимает важную роль в жизни любого человека. Не забывайте беспокоиться о нем и прислушивайтесь к нему. Помните также о том, что бесконтрольное употребление медикаментов может привести к еще большим проблемам.