Вінницькі пенсіонери займатимуться пілатесом

У Територіальному центрі надання соціальних послуг Вінниці розпочалися заняття з пілатесу. Для літніх людей цей вид спорту дуже корисний, адже допомагає зміцнити м’язи, знизити рівень стресу. Долучитися до занять пілатесом можуть всі бажаючі ліні вінничани.

Про це повідомляє прес-служба Вінницької облдержадміністрації.

Територіальний центр соціального обслуговування (надання соціальних послуг) міста Вінниці здійснює соціальне обслуговування та надає соціально-побутові послуги громадянам похилого віку, які перебувають у складних життєвих обставинах і потребують сторонньої допомоги. Крім того, у складі відділення функціонує «Університет третього віку», де діють курси різних напрямків, наприклад, «Англійської мови», «Комп’ютерної грамотності», «Духовного розвитку» тощо.

Також у Терцентрі значну увагу приділяють заняттям зі спорту та фізичної культури. Так, нещодавно, тут з’явився новий вид занять зі спорту – пілатес. «Пілатес — комплекс фізичних вправ, метою яких є розвиток гнучкості всіх м'язів тіла, зниження рівню стресу, поліпшення загального стану здоров'я. А для людей літнього віку це дуже важливо. Бажаючих – дуже багато, і займаються вони не гірше молодих, починаючи з 20 хвилин легеньких вправ, ми зараз повноцінно займаємося більше 45 хвилин», - каже інструктор Інна Терпак.

Бажаючі долучитися до занять можуть звертатися за телефоном: 67-05-90, або ж за адресою вулиця Соборна, 50, 3-й поверх, кабінет 301.

Довідка

Пілатес— комплекс фізичних вправ, винайдених на початку XX століття німецьким спортсменом Джозефом Пілатесом, метою яких є розвиток гнучкості всіх м'язів тіла. Система являє собою поєднання йоги, балету та ізометричних вправ. Загалом пілатес сприяє зміцненню м'язів, фіксує нормальне положення тіла (постави, внутрішніх органів), укріплює м'язи спини, преса і тазу, покращує гнучкість тіла, знижує рівень стресу і поліпшує загальний стан здоров'я спортсменів. Особливо популярним пілатес є у Німеччині, Великобританії і США.

vinnitsa.info
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Происшествия
12 ноября в 5 часов 58 минут в Службу спасения «101» поступило сообщение о возгорании автомобиля. В г. Гнивань на одной из парковок загорелся ВАЗ. Огонь уничтожил кузов автомобиля, салон, отсек двигателя и панель приборов. Также огонь повредил припаркованный рядом Mitsubishi.Об этом в «Фейсбук» сообщают Тывровские спасатели Винницкой области.«Происшествие случилось в г. Гнивань на ул. 1-го Мая. Прибыв на место вызова спасатели установили, что огнем охвачен...
Бизнес
Зарплаты в резюме директоров значительно больше тех, что предлагают им потенциальные работодатели. Бухгалтеры и продавцы же наоборот просят меньше того, что сейчас на рынке труда по городу.Насколько различаются зарплаты в вакансиях винницких работодателей от ищущих потенциальные рабочие? Оказывается иногда разница действительно велика.Отсортировали самые популярные резюме и вакансии на сайте поиска работы Work.ua. Средняя зарплата, за которую готовы работа...
Криминал
Об этом сообщает отдел коммуникации полиции Винницкой области. Управлением уголовного розыска ГУНП в Винницкой области устанавливается местонахождение Смикала Владимира Петровича, 25.07.1991 г.р., разыскиваемый полицией по подозрению в совершении незаконного лишения свободы. "Граждане, которые владеют какой-либо информацией, которая поможет установить местонахождение разыскиваемого мужчины, могут сообщить в полицию по телефонам: 0680645184 или 102. Конфиде...
Общество
47-летний инженер из Винницкой области Анатолий Стафийчук собрал вертолет из деталей автомобиля.Сельский авиатор-самоучка летает на собственном вертолете, сообщают в сюжете «Виты».Анатолий Стафийчук признается, что с детства мечтал подняться в небо. Не имея специального образования, вертолет смастерил в домашнем гараже.На это конструктор потратил более 2000 долларов. Сейчас, вместе с работой, изобретатель оценивает его в 80 000 долларов.Винничанин геликопт...
Общество
Вчера, 11 ноября умер 30-летний ветеран АТО Роман Савков с Шаргорода Винницкой области Об этом говорится в заметке журналистки Лилии Рагуцкой в соцсети "Фейсбук".Сообщается, что Савков воевал в составе 92 ОМБр. 19 июля 2017-го под Красногоровкой попал в плен. Тогда в бою, трое братьев Романа погибли. А он сам с тяжелым ранением оказался в Макеевской колонии. Извлечь из застенка "ДНР" Романа Савкова удалось только 24 января 2018 с приобретенным в плену саха...
Общество
Шестиклассница Диана Маковецкая с Казатина спела песню-молитву «Боже, Украину храни», которая поразила водителя винницкого караоке-такси Андрея Турко до слез. «Я переселенец и я очень переживаю за дальнейшую судьбу Украины, за наших людей, за нашу целостность. Я очень люблю Украину, как и Диана, наверное. Я не думал, что разрыдаюсь. Теперь не знаю, как я буду выкладывать это в интернет», - говорит в видео таксист Андрей Турко. За такси девочка не рассчитыв...
Общество
В среду, 13 ноября 2019 года, в Виннице в микрорайоне «Подолье» и на Пирогова не будет воды.Работники «Винницаоблводоканал» будут проводить аварийно-ремонтные работы по адресу улица Пирогова, 89а. Об этом говорится на странице ведомства в ФБ. Водоснабжение будет отсутствовать с десяти утра до 20:00 13 ноября по следующим адресам: улица Зодчих, дома 16-42; улица Академика Ющенко, дома 6-24, а также дом № 14, где расположен детский сад; улица Пирогова, дома...
Новости компаний
Легендарная браузерная игра «Бойцовский клуб» снова становится популярной. Мы решили возродить на своем сервере PrimeBK, дух всеми любимого БК 2004-2008 годов. Великие сражения, задания и приключения в пещерах, клановые войны, а также сражения тьмы и света. Все это ждет тебя. Начни сразу с 7-ого уровня и получил подарочный пакет для новичков в виде валюты для покупки снаряжения, а также полные набор элексиров и магических свитков. Зарегестрироваться и полу...
Общество
В Виннице зарегистрировали петицию, в которой просят, чтобы во время новогодних праздников главная елка города была искусственной. Искусственная елка поможет сохранить как живые елки так и сэкономить городские средства на ежегодных их закупках. Кроме того, будет хорошим примером для горожан и гостей города, - убежден Иван Соляр. Сегодня петицию поддержали уже 30 человек. Чтобы ее рассмотрели в городском совете и предоставили официальный ответ, нужно 350 по...