Чому ми не хочемо змінюватись?

З самого дитинства кожен з нас чув про стабільність! І про те, що головне - стабільність! Так чи інакше ми всі цього прагнемо, але не завжди собі чесно зізнаємося в цьому.

Тому не варто дивуватися тому, що будь-які зміни даються нам важко, насправді, ми просто проти цього зсередини.

Лайфхакер допоможе розібратись

 Вчені вже давно всьому цьому знайшли пояснення. І воно криється в нашій свідомості! Наш мозок - великий молодець, він переробляє купу інформації кожну хвилину! Аналізує робить купу висновків і СИСТЕМАТИЗУЄ все, що тільки можна!

Ось тепер уявіть, що ваш мозок - це бібліотекар! Суворий такий, в окулярах, все життя він працює в бібліотеці, стежить за нею! А ви власник цієї бібліотеки. І ось одного разу ви приходите і говорите: "Все, я хочу все змінити: ці книги туди, цю полицю прибираємо зовсім, це більше не треба, та й взагалі тепер замість книг тут будуть комп'ютери!"

Уявіть стан бібліотекаря, який знає, де стоїть кожна книга! Який знає, де і яку інформацію можна взяти! Його світ в цей момент впаде! Він все життя поліпшував і систематизував цю бібліотеку!

Так от, ваш мозок - це ваш бібліотекар, який все життя систематизував весь ваш життєвий досвід!

чому2

Виходячи з цього досвіду, коли ми бачимо, наприклад, якийсь певний типаж молодої людини - автоматично можемо зарахувати його до якоїсь своїй групі, як ніби поставити на полицю! Наприклад, ось є полиця "Мужики - козли" - і саме там може виявитися цей молодик, просто маючи кілька ознак, визначених вами колись. Ви вже можете навіть не пам'ятати цих ознак, але ваш турботливий мозок все пам'ятає і знає, він дбайливо віднесе цю "книгу" на потрібну полицю.

https://lifehacker.in.ua/category/zhittya/ - про життя

Саме з цієї причини нам дуже складно щось змінити, ми звикли ходити протоптаними стежками! І коли ми вирішуємо йти іншим шляхом, наш мозок кричить нам: "І так все добре працює, навіщо щось змінювати, у мене і так багато інших справ! Ми не впораємося з такою перестановкою! Навіщо нам туди йти? Поспи! Співаєш! Тільки не чіпай нічого! А раптом буде гірше, там небезпечно!". І ми самі мимоволі в цей момент думаємо: "А раптом не вийде, а в один стане гірше, а раптом я не впораюся, а раптом я не готова, а раптом я не така, а раптом .... а раптом!" Ваш мозок буде посилати вам ці сигнали! Сіяти сумніви! Потурати вашої ліні! Заманювати іншими справами!Але потрібно просто розуміти, що це захисна функція нашого організму!І щоб змінитися треба бути готовим обійти ці кути і не піддатися на внутрішні провокації!

чому3

Тепер ваша зброя - знання! Ви знаєте, що такий захист заважає вам змінити життя до кращого!

І вам просто необхідно домовитися з самою собою!

І усвідомлювати, що відбувається з вами і вашим «Бібліотекарем» в кожну хвилину вашого нового життя!