У Богатирьової «склали меню» для здоров’я українців

Міністерство охорони здоров'я України розробило та затвердило Методичні рекомендації для консультування пацієнтів щодо основних засад здорового харчування. Відповідні поради мають бути взяті до уваги головними лікарями закладів охорони здоров'я, лікарями загальної практики - сімейної медицини, ректорами вищих медичних навчальних закладів, а також професійними медичними організаціями та асоціаціями.

Про це повідомляє прес-служба Міністерства охорони здоровя.

За словами розробників документу, головною концептуальною відмінністю сучасних рекомендацій від традиційних підходів, є те, що харчування будь-якої людини, у тому числі дієтичне, базується на чотирьох головних складових: адекватності енергетичним витратам, збалансованості за вмістом найважливіших продуктів та нутрієнтів, безпечності їжі та максимально можливого збереження задоволення від її споживання. При цьому, як зауважують лікарі, дієта хворої людини повинна максимально включати ці чотири складові. Пацієнти не повинні групуватись "навколо дієтичних столів" за ознакою власної хвороби.

Згідно із рекомендаціями, лікар повинен докласти максимум зусиль для налагодження ефективного співробітництва із пацієнтом у питанні забезпечення здорової ваги тіла. Калорійність дієти підраховується за допомогою відтворення раціону із складанням анкети або щоденника харчування. При цьому об'єктивним показником для оцінки вихідної енергетичної адекватності дієти витратам є визначення індексу маси тіла. Як відомо, він визначається за нескладною формулою - вага у кілограмах поділена на квадрат зросту у метрах. Цей показник обов'язково повинен бути визначений та внесений до медичної картки пацієнта, оскільки є ключовим показником для оцінки статусу харчування хворої або здорової людини.

У Методичних рекомендаціях експерти визначили поради і щодо споживання трьох головних груп макронутрієнтів - вуглеводів, білків та жирів, що забезпечують енергетичні та пластичні потреби організму людини, а також мікронутрієнтів - вітамінів та мінералів. Крім того, було розроблено деталізовані рекомендації щодо щоденного споживання фруктів та овочів, злаків, молочних продуктів, м'яса та напоїв, у тому числі алкогольних.

Визначені також поради щодо дотримання пацієнтом певного виду дієти, залежно від його стану та анамнезу. Так серед найбільш вивчених дієтичних підходів, спрямованих на збереження здоров'я, медики виділяють дієту із низьким вмістом жиру, також - дієту для контролю артеріальної гіпертензії, середземноморську дієту та вегетаріанську. Всі вони, як зауважують лікарі, мають достовірний позитивний вплив на здоров'я хворих та здорових людей. При цьому зазначені дієти не мають на меті лише зменшення маси тіла. Так, наприклад, середземноморська дієта дозволяє зменшити ризики захворювання на рак, хворобу Паркінсона та Альцгеймера.

Розроблені і суто практичні рекомендації щодо здорового харчування. При цьому підрахунок загальних енергетичних потреб повинен проводитись з урахуванням віку, статі та рівня фізичної активності.

Вінниця info
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
26 просмотров в декабре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Перед новогодними праздниками у нас возникает много вопросов по поводу подготовки. Что надеть? Где отпраздновать? Где купить подарки родным? Есть те, кто уже заранее подготовился и купил все что нужно, ну и есть те, кто впопыхах  31 декабря будет бегать по магазинам. Сайт 0432.ua совместно с нашими партнерами подготовил статью, с помощью которой Вы сможете найти ответы на все свои вопросы. И так первый пункт в нашем проводнике к новогодним праздникам это:...
Криминал
Фискальные органы часто становятся своеобразным прикрытием для мошенников. От имени высокопоставленных служащих они звонят предпринимателям и просят о «посильной помощи». В последнее время фиксируется новая «волна» звонков. На сей раз аферисты обращаются к бизнесменам от имени первого замглавы ГУ ГФС в Винницкой области Олега Мартынюка. В Госфискальной службе просят не помогать мошенникам, а о их контактах сообщать. Как сообщает пресс-служба ведомства, обр...
Происшествия
В яру на окраине села Букатинка Бершадского района местные жители случайно обнаружили человеческий череп и несколько костей. Поскольку никаких захоронений там не проводилось, они обратились в полицию. По предварительным данным, останки могут принадлежать мужчине, которого в селе разыскивают около полутора лет. Как уточняют в отделе коммуникаций ГУНП в Винницкой области, у черепа не было нижней челюсти. Однако внешних повреждений, которые однозначно указыва...
Общество
В Винницкой области московские попы организовали школу боевых искусств, в которой тренируют молодежь.Об этом сообщила в социальной сети местная жительница Тамара Лозовая.
Происшествия
В Винницкой области легковой автомобиль въехал в дерево. Один человек погиб, два получили травмы, сообщили в пресс-службе ГУНП области. ДТП произошло около 23:10 8 декабря на трассе М-12 возле села Громадское в Литинском районе. Как выяснилось, 67-летний водитель "Mitsubishi L200" не справился с управлением, и автомобиль столкнулся с деревом. В результате аварии 49-летний пассажир автомобиля от полученных травм погиб на месте. Водителя легковушки и второго...
Криминал
Утром 7 декабря в полицию Могилева-Подольского с заявлением о краже обратился местный житель. Из подвала дома у него исчезли 15 электродвигателей. Правоохранители подозревают в преступлении осужденного несколько дней назад вора. Как сообщают в отделе коммуникаций ГУНП в Винницкой области, потерпевший оценивает ущерб в 20 тысяч гривен. По версии следствия, к преступлению причастен 31-летний житель района, которого несколько дней назад за совершение подобных...
Общество
9 декабря в православии отмечается День святого Георгия Победоносца, а в народе - праздник Юрьев день. Узнайте о приметах, истории и традициях праздника Юрьев день, что можно и нельзя делать 9 декабря. В православной традиции два раза в год отмечают дни, посвященные памяти святого великомученика Георгия Победоносца - 6 мая, Юрий Вешний - день казни великомученика и 9 декабря – это дата, посвященная годовщине освящения Ярославом Мудрым храма в честь Георгия...
Спорт
Украинский проспект среднего веса (до 72,6 кг) Сергей Богачук (12-0, 12 КО) добыл очередную досрочную победу на профиринге. 23-летний винничанин в рамках "последней трансляции бокса на НВО" расправился с пуэрториканцем Карлосом Гарсией Эрнандесом (15-20-2, 12 КО). Богачук с первого раунда завладел инициативой, избивая соперника ударами в голову и корпус, пока в 6-й трехминутке не отправил соперника на настил, после чего рефери остановил поединок.
Спорт
Бронзовый призер Параолимпийских игр 2016 и победитель Кубка мира по пулевой стрельбе Алексей Денисюк из Винницы одержал очередную победу на Чемпионате Европы. Об этом сообщает Галина Мустафаева в facebook. «Поздравляем Денисюка Алексея с завоеванием золотой и серебряной наград на чемпионате Европы по пулевой стрельбе, что проходил в Сербии в городе Белград с 1 по 7 декабря. Мы гордимся тобой. И очень ценим тебя », - написала Галина.