У Богатирьової «склали меню» для здоров’я українців

Міністерство охорони здоров'я України розробило та затвердило Методичні рекомендації для консультування пацієнтів щодо основних засад здорового харчування. Відповідні поради мають бути взяті до уваги головними лікарями закладів охорони здоров'я, лікарями загальної практики - сімейної медицини, ректорами вищих медичних навчальних закладів, а також професійними медичними організаціями та асоціаціями.

Про це повідомляє прес-служба Міністерства охорони здоровя.

За словами розробників документу, головною концептуальною відмінністю сучасних рекомендацій від традиційних підходів, є те, що харчування будь-якої людини, у тому числі дієтичне, базується на чотирьох головних складових: адекватності енергетичним витратам, збалансованості за вмістом найважливіших продуктів та нутрієнтів, безпечності їжі та максимально можливого збереження задоволення від її споживання. При цьому, як зауважують лікарі, дієта хворої людини повинна максимально включати ці чотири складові. Пацієнти не повинні групуватись "навколо дієтичних столів" за ознакою власної хвороби.

Згідно із рекомендаціями, лікар повинен докласти максимум зусиль для налагодження ефективного співробітництва із пацієнтом у питанні забезпечення здорової ваги тіла. Калорійність дієти підраховується за допомогою відтворення раціону із складанням анкети або щоденника харчування. При цьому об'єктивним показником для оцінки вихідної енергетичної адекватності дієти витратам є визначення індексу маси тіла. Як відомо, він визначається за нескладною формулою - вага у кілограмах поділена на квадрат зросту у метрах. Цей показник обов'язково повинен бути визначений та внесений до медичної картки пацієнта, оскільки є ключовим показником для оцінки статусу харчування хворої або здорової людини.

У Методичних рекомендаціях експерти визначили поради і щодо споживання трьох головних груп макронутрієнтів - вуглеводів, білків та жирів, що забезпечують енергетичні та пластичні потреби організму людини, а також мікронутрієнтів - вітамінів та мінералів. Крім того, було розроблено деталізовані рекомендації щодо щоденного споживання фруктів та овочів, злаків, молочних продуктів, м'яса та напоїв, у тому числі алкогольних.

Визначені також поради щодо дотримання пацієнтом певного виду дієти, залежно від його стану та анамнезу. Так серед найбільш вивчених дієтичних підходів, спрямованих на збереження здоров'я, медики виділяють дієту із низьким вмістом жиру, також - дієту для контролю артеріальної гіпертензії, середземноморську дієту та вегетаріанську. Всі вони, як зауважують лікарі, мають достовірний позитивний вплив на здоров'я хворих та здорових людей. При цьому зазначені дієти не мають на меті лише зменшення маси тіла. Так, наприклад, середземноморська дієта дозволяє зменшити ризики захворювання на рак, хворобу Паркінсона та Альцгеймера.

Розроблені і суто практичні рекомендації щодо здорового харчування. При цьому підрахунок загальних енергетичних потреб повинен проводитись з урахуванням віку, статі та рівня фізичної активності.

Вінниця info
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
26 просмотров в октябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Власть
Скандальный винницкий экс-прокурор теперь занимает новую «высокую» должность. Все бы ничего, но мужчина в столице устроил пьяную дорожно-транспортное происшествие.Недавно стало известно о том, что Анатолий Головко, ранее занимавший должность прокурора города Москвы, теперь стал заместителем директора по административно-хозяйской работе в Национальном институте рака. Все бы ничего, но муж в 2016 году в Киеве во время бегства от правоохранителей устроил авар...
Общество
Когда мы выбираем здоровый образ жизни, нужно знать те вещи, которые могут навредить Все хотят быть красивыми и здоровыми, поэтому здоровый образ жизни становится нормой. Ежедневные тренировки, бег по утрам, отказ от сахара и других углеводов и прочие подобные советы мы слышим каждый день. Мы встречаем их в лентах социальных сетей, в журналах, в разговорах с друзьями. Однако это не  так необходимо на самом деле. Эксперты собрали мифы, следуя которым может...
Общество
В Виннице создали еще одну петицию, в которой предлагают сделать проезд для пенсионеров в общественном транспорте в час пик платным. На сайте городского совета появилась новая петиция о стоимости проезда в общественном транспорте. Так, на этот раз его предлагают сделать платным для пенсионеров. Оплата будет осуществляться только в часы пик. «С 6.00 до 9.00 часов сделать платный проезд в городском транспорте для пенсионеров, чтобы можно было нормально доеха...
Происшествия
Под Винницей возле трассы нашли тело пожилой женщины со следами насильственной смерти. Скорее всего, ее сбил автомобиль.Сообщение о найденном теле вблизи проезжей части поступило к работникам правоохранительных органов сегодня, 15 октября, около восьми часов утра. Тогда очевидцы заявили, что труп неизвестной находится в Винницком районе недалеко от села Ксаверовка.На место, указанное в сообщении, прибыла следственно-оперативная группа.- Смерть наступила с...
Общество
Более четверти всего населения планеты составляют сельские женщины. Во многих сельскохозяйственных странах именно они играют ключевую роль в развитии государства. 15 октября - Всемирный день сельских женщин - это день, когда общество должно обратить внимание на то, что многие из женщин, проживающих в сельской местности, не имеют доступа к качественной медицине и сфере обслуживания, стали важной частью современной жизни. Хорошее образование, банковские учре...
Общество
В сети Интернет живо обсуждают творческий подход неизвестных, проблемы с дорогами попытались решать благодаря нестандартному подходу. На Тывровской трассе, возле села Лука-Мелешковская, в одну из ям посадили куст цветов.«Ура! Сделали дорогу! Теперь она цветет и пахнет! », - написала на своей странице в« Фейсбуке »Марта Мирошниченко и выставила фото.Жители, которые также ездят по этой дороге, заметили, подобные «клумбы» видели еще в нескольких местах.«В сле...
Общество
Несколько десятков тысяч винничан гостей подольской столицы вместе с супругой Президента Украины Мариной Порошенко собрались 13 октября, чтобы отметить завершение 8-го сезона работы крупнейшего в Европе светомузыкального речного фонтана Roshen и отправить его на зимние каникулы до весны 2019 года. Мероприятие проходило на кануне праздника Покрова Пресвятой Богородицы и Дня Защитника Украины и было посвящено мужеству и героизму украинских воинов-защитников,...
Общество
Винничанка Наталья Величко победила на конкурсе парикмахерского мастерства в Польше. Об этом сообщает местная пресса."Многие телезрители Украины облюбовали телесериал о приключениях украинских работников в Варшаве. Но, как показывает практика, наши девушки за границей не только могут попадать в неприятности, но и достигают успехов.Одна из таких - наша землячка из Гуливець Наталья Величко. Она стала победительницей конкурса парикмахерского искусства в польс...
Общество
Покров Пресвятой Богородицы ежегодно отмечается 14 октября. Ни для кого не секрет, что это очень важное торжество. Во-первых это один из двунадесятых праздников – 12 самых главных церковных праздников в году, а мало того, Покров – последнее такое торжество в году. Да и кроме этого, с 2014-го года 14-го октября в Украине еще один очень важный праздник – День защитника. Он был установлен специально на эту дату, ведь по легенде Покрова – защитила людей от вра...