У Богатирьової «склали меню» для здоров’я українців

Міністерство охорони здоров'я України розробило та затвердило Методичні рекомендації для консультування пацієнтів щодо основних засад здорового харчування. Відповідні поради мають бути взяті до уваги головними лікарями закладів охорони здоров'я, лікарями загальної практики - сімейної медицини, ректорами вищих медичних навчальних закладів, а також професійними медичними організаціями та асоціаціями.

Про це повідомляє прес-служба Міністерства охорони здоровя.

За словами розробників документу, головною концептуальною відмінністю сучасних рекомендацій від традиційних підходів, є те, що харчування будь-якої людини, у тому числі дієтичне, базується на чотирьох головних складових: адекватності енергетичним витратам, збалансованості за вмістом найважливіших продуктів та нутрієнтів, безпечності їжі та максимально можливого збереження задоволення від її споживання. При цьому, як зауважують лікарі, дієта хворої людини повинна максимально включати ці чотири складові. Пацієнти не повинні групуватись "навколо дієтичних столів" за ознакою власної хвороби.

Згідно із рекомендаціями, лікар повинен докласти максимум зусиль для налагодження ефективного співробітництва із пацієнтом у питанні забезпечення здорової ваги тіла. Калорійність дієти підраховується за допомогою відтворення раціону із складанням анкети або щоденника харчування. При цьому об'єктивним показником для оцінки вихідної енергетичної адекватності дієти витратам є визначення індексу маси тіла. Як відомо, він визначається за нескладною формулою - вага у кілограмах поділена на квадрат зросту у метрах. Цей показник обов'язково повинен бути визначений та внесений до медичної картки пацієнта, оскільки є ключовим показником для оцінки статусу харчування хворої або здорової людини.

У Методичних рекомендаціях експерти визначили поради і щодо споживання трьох головних груп макронутрієнтів - вуглеводів, білків та жирів, що забезпечують енергетичні та пластичні потреби організму людини, а також мікронутрієнтів - вітамінів та мінералів. Крім того, було розроблено деталізовані рекомендації щодо щоденного споживання фруктів та овочів, злаків, молочних продуктів, м'яса та напоїв, у тому числі алкогольних.

Визначені також поради щодо дотримання пацієнтом певного виду дієти, залежно від його стану та анамнезу. Так серед найбільш вивчених дієтичних підходів, спрямованих на збереження здоров'я, медики виділяють дієту із низьким вмістом жиру, також - дієту для контролю артеріальної гіпертензії, середземноморську дієту та вегетаріанську. Всі вони, як зауважують лікарі, мають достовірний позитивний вплив на здоров'я хворих та здорових людей. При цьому зазначені дієти не мають на меті лише зменшення маси тіла. Так, наприклад, середземноморська дієта дозволяє зменшити ризики захворювання на рак, хворобу Паркінсона та Альцгеймера.

Розроблені і суто практичні рекомендації щодо здорового харчування. При цьому підрахунок загальних енергетичних потреб повинен проводитись з урахуванням віку, статі та рівня фізичної активності.

Вінниця info
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
26 просмотров в феврале
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Криминал
Правоохранители задержали 25-летнего жителя Запорожской области, который распространял наркотики в Виннице. В квартире у задержанного нашли запрещенные препараты на сумму около 80 000 гривен, сообщили в Нацполиции. Злоумышленника задержали в подъезде многоэтажного дома в Виннице, когда он присматривался к квартирам и что-то искал. Во время осмотра работники полиции изъяли у него девять пакетиков вещества, похожего на метадон. Мужчина признался, что занимал...
Происшествия
Почти час 15 февраля винницкие взрывотехники и правоохранители проверяли помещения банка ПУМБ, расположенного на ул. Оводова, но не нашли взрывчатки. Теперь в полиции разыскивают женщину, которая сообщила о заминировании в центре Винницы.Как сообщают в отделе коммуникаций ГУНП в Винницкой области, сигнал на спецлинию 102 было получено в 14.03. По телефону женщина рассказала о заминировании банка и бросила трубку.Полицейские и службы оперативного реагирован...
Происшествия
В Виннице перекрыли улицу Оводова возле горисполкома. На место приехали сотрудники патрульной полиции, нацполиции, ГСЧС и взрыво-техничной службы. Как стало известно “РЕАЛу”, в полиции поступил звонок о заминировании находящегося тут здания банка ПУМБ. В 14:30 в здание зашли кинологи с собаками. Перед этим из него эвакуировали всех людей.   Подробности позже.
Спорт
На Чемпионате Ассоциации балканских легкоатлетических федераций по легкой атлетике среди юниоров, на дистанции 1500 метров, среди юниоров победу одержал винничанин Андрей Краковецкий. Он является воспитанником городской детско-юношеской спортивной школы №1. Еще один спортсмен этой же школы Олег Коменчук, привез победу из города Сумы. Там проходил чемпионат Украины по легкой атлетике в помещениях среди молодежи. Винничанин занял второе место в беге на диста...
Общество
В Виннице 18 февраля будут организована экскурсия, на которой будет курсировать ретро-троллейбус ЗиУ-5 по случаю запуска движения троллейбусов 55 лет назад. Винничане смогут проехаться по улицам города на троллейбусе, который возил жителей города еще в прошлом веке. Расписание движения троллейбуса:12:00 - ВПЗ - Вишенка13:15 - Вишенка - Зал.вокзал.14:00 - Зал.вокзал - Луговая.14:30 - Луговая - Водоканал. Также будет организована экскурсия по историческому п...
Общество
14 февраля камеры Ситуационного центра Винницы зафиксировали, как на Юности парень помог дедушке перейти проезжую часть.«Камеры Ситуационного центра фиксируют не только разного рода правонарушения. 14 февраля на перекрестке проспекта Юности и улицы Андрея Первозванного мы увидели, как водитель автомобиля «Шкода», выйдя из своего транспорта, помог пересечь проезжую часть пожилому мужчине.И хотя позади него образовалась небольшая пробка, но другие водитель п...
Общество
По информации заместителя губернатора Игоря Ивасюка, на Винничине субсидии получают 251,7 тысяч домохозяйств (40,5% от общего количества). С 1 марта 2019-го 165,7 тысяч домохозяйств области получат жилищные субсидии «живыми» деньгами. Сумма начисленных субсидий за 2018-ый по области составляет 2 миллиарда 450,5 миллионов гривен. Осталась задолженность в 136,3 миллионов гривен. Сумма начисленных субсидий в 2019 году составляет 311,5 миллионов гривен.   По с...
Происшествия
Около семи утра 15 февраля произошел пожар в частном жилом доме на ул. Каховского в Виннице. Горело в одной комнате, на площади 15 кв. м, сообщили в УГСЧС области.На месте происшествия пожарные обнаружили тела двух людей - 50-летнего мужчины и 45-летней женщины. Они были без признаков жизни.Сам пожар ликвидирован за сорок минут. Причина возгорания и гибели людей пока устанавливается специалистами. Работают оперативная группа ГУ ГСЧС в Винницкой области и Н...
Общество
12 февраля архиепископ Винницкий и Барский Варсонофий провел встречу с представителями мониторинговой миссии ОБСЕ, 13 февраля с ними встречался Митрополит Тульчинский и Брацлавский Ионафан. Оба священники Российской церкви в Украине жаловались наблюдателям на сложную религиозную ситуацию в Украине в связи с созданием ПЦУ и предоставлением ей Константинопольским патриархом Томоса об автокефалии.Соответствующая информация размещена на сайте УПЦ МП и на стран...