Новини компаній
17:15, 21 травня 2021 р.

Польза чая матча для здоровья

Новини компаній

В последнее время в кофейнях, кафе и ресторанах нашей страны особенно популярным становится чай матча. Это классический японский продукт, который уже много веков используют на традиционных чайных церемониях в этой стране. Для нас он пока является экзотическим, ведь мало кто любит пить его каждый день, несмотря на то, что правильно заваренный напиток бодрит гораздо лучше, чем кофе любой крепости. При этом, он не наносит никакого вреда здоровью.

Классический чай матча делается из растения, называемого Китайская Камелия. Оно же используется для зеленого чая, но технологии производства обоих вариантов отличаются. Матча нравится поклонникам правильного питания и приверженцам здорового образа жизни. Все потому, что он содержит много компонентов, делающих его исключительно полезным для здоровья – это витамин А, белки, железо. Количество антиоксидантов значительно больше, чем в любом другом продукте, даже если сравнивать с соком из цитрусовых.

Польза чая матча для здоровья, фото-1

Чем полезен чай матча

Недаром он все активнее входит и закрепляется в постоянном рационе спортсменов и просто тех, кто придерживается здорового образа жизни, занимается спортом и заботится о своем здоровье. Его польза заключается в следующем:

  • Улучшение активности мозга и способности концентрировать внимание. Чай матча повышает энергичность и придает тонус, потому сможет стать отличным заменителем утреннего кофе. Он бодрит, но более мягко и щадяще, благодаря наличию теанина. В результате употребления появляется состояние спокойного внимания без беспокойства и перевозбуждения.
  • Антиоксидантные свойства. За счет содержания катехина чай матча уничтожает свободные радикалы, повреждающие клетки внутренних органов и вызывающие болезни. Это вещество также обладает противораковыми свойствами, и, согласно исследованиям специалистов, предотвращает развитие онкологии.
  • Поддержка правильной работы сердца. Научные исследования также показывают, что эта разновидность зеленого чая способствует активному сжиганию жировых клеток и избавлению от лишнего веса. То есть, худеющим обязательно нужно включить его в свой повседневный рацион – в том числе, и как более полезную замену кофе.

Заваривание этого напитка – неотъемлемая часть японской культуры, правильности процесса уделяется много внимания. У нас чаще прибегают к стандартному способу, когда одну ложку матча заливают горячей водой.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
0,0
Оцініть першим
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Авторизируйтесь, чтобы оценить

Коментарі

Оголошення
live comments feed...