Как винниччанам пережить кризис и на чем сэкономить

Украинцы советуют не унывать, лечиться маслом и добавлять в ополаскиватель уксус

Война на Донбассе, и как следствие, падение промышленного производства и падение курса национальной валюты — причины кризиса, который уже больше года ухудшает жизнь украинцев. С его наступлением наши люди вынуждены менять свою жизнь, а в некоторых случаях — и выживать, кто как может. "Сегодня" собрала антикризисные рецепты от предпринимателей, музыкантов, врачей, пенсионеров, студентов, инженеров, спортсменов, домохозяек и узнала, на какие ухищрения они идут, чтобы сохранить свои кровные.

СТУДЕНТ: ешьте каши

Столичный студент Денис Бутило с приходом кризиса решил провести эксперимент: целый месяц парень жил только на стипендию (730 грн). По его словам, все оказалось не так страшно — стоило только отказаться от необдуманных трат. "Я питался кашами, в которые добавлял морковь, лук и капусту. Плюс начал экономить на питьевой воде — здесь меня выручал пакетик чая, который я заваривал дважды, и вода из бесплатного бювета, — рассказывает Денис. — Главное — сдерживать себя от спонтанных покупок — таких, как шаурма или чипсы". Моющие средства Денис стал выбирать подешевле, а гель для душа заменил детским мылом. На лекарствах от зимних простуд тоже удалось сэкономить: больное горло студент вылечил полосканием водой с обычной содой, простуду — отваром из меда и лимона, а головные боли — банальным кофе.

Помимо этого, Денису пришлось отказаться от походов в бары и кафе. "Это свободное время можно использовать для саморазвития. Я стал больше читать и преуспел в учебе". Также, по его словам, можно "ловить" различные акции — например, день зрителя в кинотеатре, и ходить в бесплатные места (парки, выставки, лекции). "Теперь, перед тем, как что-то покупать, я думаю, нужна ли мне эта вещь, или без нее можно обойтись. Самоконтроль — прежде всего", — говорит Денис.

new_image2_63

Денис Бутило. Думайте дважды.

ТРЕНЕР: запасайтесь впрок

Фитнес-тренер Дарья Бондаренко из Киева признается, что с наступлением кризиса ей пришлось стать более изобретательной, ведь визитная карточка тренера — его внешний вид, а это требует вложений. "Фитнес и до кризиса был недешевым спортом. Ведь соответствующее питание с большим количеством белка (рыба, нежирное мясо, морепродукты) никогда не отличалось дешевизной. Что уже говорить о спортивном питании (биодобавки и сжигатели жира), которое напрямую зависит от курса доллара! Его покупка существенно бьет по карману, но всегда можно найти альтернативу: на рынке спортивного питания появились украинские производители, и это очень спасает ситуацию, — говорит Бондаренко. — Чтобы выйти из положения, я начала обращать внимание на скидки на мясо, крупы и овощи, — это позволяет сэкономить. Выгоднее также покупать продукты с запасом на 2—4 недели. В таком случае получается избегать вредных перекусов в виде бутербродов, ведь стандартный набор продуктов всегда под рукой. Да и правильное и здоровое питание обходится дешевле, чем колбасы и конфеты".

new_image5_27

Даша. Следит за скидками.

ИНЖЕНЕР: ищите позитив

Молодой инженер Сергей Корменко рассказал "Сегодня", что кризис помог ему по-другому взглянуть на мир. "Я всегда раньше ездил на общественном транспорте, а недавно решил для экономии ходить пешком. И был просто поражен — я никогда не замечал, насколько красив наш город! — рассказывает Сергей. — Теперь ежедневные прогулки превратились в хобби". Также, по словам Сергея, отличный способ приспособиться к кризису — перейти на продукцию отечественного производителя. "Я говорю не только о продуктах. Для меня это, в первую очередь, одежда и товары для дома. Их я покупаю не столько из побуждений патриотизма, сколько благодаря соотношению цены и качества", — говорит Сергей.

Кстати, дома инженер тоже провел ревизию — все ненужное отдал на благотворительность, и смог, наконец-то, освободить место для необходимых вещей. Так нашлось место и для письменного стола, и для книг, хранившихся на балконе. "В кризис мой совет любому — искать для себя новые возможности и ко всему относиться позитивно. Из всего можно извлечь пользу, а любые минусы превратить в плюсы", — советует Сергей.

new_image_53

Корменко. Ищите плюсы.

БИЗНЕС: не паникуем

Предприниматель из Днепропетровска Алена Иванова рассказала "Сегодня", что с наступлением кризиса стала жить по принципу "думай, пока другие в панике". "У меня появилась мотивация работать на себя, и я решила открыть свой магазин по продаже итальянской пасты. Ведь идея купить дешевле, а продать подороже — стара как мир. До кризиса у меня было немного сбережений в евро, а после скачка курса эти сбережения превратились в приличную сумму, позволившую мне стартовать. Кроме того, я смогла сэкономить на вредных привычках. Бросить курить — плюс тысяча гривен в месяц, бросить еще и пить… вообще баснословные доходы, — смеется Иванова. — Раньше я никогда не занималась бизнесом, поэтому мне пришлось потратиться: записаться на пару-тройку курсов (английский, бухучет) и выучить налоговое законодательство".

Чтобы выжить в кризис, предприниматель советует опираться на свои умственные способности. "Нужно вести активную дружбу с головой, уметь общаться и не слушать недовольных", — резюмировала Иванова.

new_image4_30

Алена Иванова. Советует подружиться с головой.

МУЗЫКАНТЫ: вспомнили молодость

Музыканты столичной рок-группы "Ласковые усы" Вячеслав Иорданов и Сергей Коршунов говорят, что кризис значительно пошатнул их финансовое состояние. "С наступлением плохих времен группа, в которой я играю, не имеет возможности активно гастролировать. Приходится как-то подрабатывать, используя свои умения и навыки. Я, например, занялся преподаванием игры на гитаре. Написал в соцсетях объявление, и теперь учу играть всех желающих. За один урок беру 100 гривен. Кроме того, пытаюсь поставить на ноги свой бренд одежды: выпускаю футболки с изображением супергероев (их цена — 200—250 грн). Надеюсь, среди наших поклонников они станут популярными. Согласен, что сейчас не самое подходящее время для старта. Но, как я уже убедился на личном опыте, подходящего времени никогда и не бывает", — отметил Вячеслав.

Сергей Коршунов добавляет, что музыканту выжить в кризис особенно сложно. "В нашей стране музыканты зарабатывают только на концертах, а когда их нет, приходится искать альтернативные пути. Мне вот пришлось вспомнить, что по образованию я журналист, и найти себе соответствующую работу. Но музыку не забрасываю. Сейчас у нас все наладилось. Работа нравится, музыку играем, но тут цены поползли вверх, — жалуется музыкант. — Стоимость продуктов подскочила, плюс подорожали коммунальные услуги и, конечно же, аренда квартиры. Так что пришлось потуже затягивать пояса и внимательно следить за потреблением того же электричества и воды в квартире. Раньше пользовался коммунальными услугами, особо не задумываясь, а теперь выключаю воду, чтобы зря не текла. Выбираю не очень дорогие продукты, да и одежду покупаю там, где есть скидки, а не любую понравившуюся. Но только я к этому привык, как тут новый удар: подняли стоимость проезда в метро! Еще две недели назад я мог за 10 грн взять себе 5 жетонов, а теперь — только 2. Приходится выкручиваться, побольше гулять пешком и тратиться на проезд только до работы".

8_05

Коршунов. Решил вспомнить свою первую профессию.

МАМА: стирает содой

Домохозяйка и мать троих детей Ирина Суслова знает, как накормить большую семью в кризис. "Когда нужно сэкономить, я отказываюсь от супов на мясных бульонах и добавляю гречневую или пшеничную кашу. Плюс перестаю покупать приправы", — делится Ирина. Кроме того, женщина советует украинцам скупаться не в маркетах, а на рынках — там и продукты натуральнее, и цены ниже.

В хозяйстве у женщины также есть пара простых хитростей на черный день. "Экономлю на "химии": мою окна раствором нашатыря, разбавляю стиральный порошок содой, а ополаскиватель — уксусом, – говорит Ирина. — Тогда расход меньше". От импортных лекарств домохозяйка отказывается в пользу народных средств: капли для носа заменила смесью оливкового и чайного масла, а жаропонижающее — отваром из ромашки и шалфея.

new_image7_06

"Бабушкины секреты". Окна можно мыть раствором нашатыря.

ВРАЧ: укрепляйте иммунитет

Врач-анестезиолог из Чернигова Ольга Красная говорит, что с наступлением кризиса пришлось экономить на покупке бытовой техники и одежды. "А на еде особо не сэкономишь: кушать-то надо. В такое время нужно укреплять иммунитет и осваивать народную медицину, ведь самый дорогой супермаркет — это аптека. Например, некоторые таблетки для сердечников даже до кризиса стоили 700 гривен. Сколько они стоят сейчас — страшно даже подумать! А ведь некоторые больные должны принимать их всю жизнь. Кстати, в Польше такие же таблетки стоят 70 гривен. Мой рецепт на каждый день для иммунитета — сок из одной свеклы, моркови и яблока. Очень полезно, чтобы не болеть, и всем это по карману", — говорит Ольга Красная.

new_image6_13

Медик. Советует пить соки, чтобы не болеть.

ПЕНСИОНЕРКА: перешла на овощи

Пенсионерка Лидия Пантелеймоновна с приходом кризиса в первую очередь урезала расходы на еду. Женщина с мяса перешла на рыбу, потом — на крупы, а потом — и вовсе на недорогие овощи. "Я отказалась от жирной еды. Например, придумала себе запекать тыкву с луком. Приправляю ее хорошенько — и в духовку: получается вкусно, и для здоровья полезно", — оптимистично делится пенсионерка. Покупные медикаменты женщина также решила заменить выращенными на даче травами. "Засушила с лета канупер (пижму) — запариваю по 2 листочка на трехлитровую банку и пью по чуть-чуть. От простуды и кашля помогает на ура", — рассказала нам Лидия Пантелеймоновна.

new_image3_39

Кризис. Можно использовать, как повод оздоровиться.

segodnya
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Рейтинг
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Общество
В следующем месяце в Виннице выключать свет будут 52 раза на 27 улицах. Преимущественно отключения связаны с расчисткой трассы, техническим обслуживанием сетей и текущим ремонтом.На сайте Винницаоблэнерго сообщают о плановых отключениях электроэнергии на февраль. Свет будут отключать по девять часов в день: с 8:00 до 17:00. Отмечено, что отключение связано с расчисткой трассы, техническим обслуживанием сетей и текущим ремонтом. ГРАФИК отключены 1 февраляул...
Общество
Владислав Гедз - старший солдат военной части 3028, Винницкой области, требует срочной помощи. Ему всего двадцать один год, и он уже трижды проходил службу в зоне проведения операций Объединенных сил.Владислав Гедз защищает целостность нашей страны, наш покой, а сейчас юноша нуждается в нашей помощи и поддержке. В военнослужащего диагностировали страшную болезнь - рак щитовидной железы. Ему нужна срочная операция, которую запланировали на 3 февраля.Мама за...
Криминал
В центре Винницы – на площади Ливерпуль у Макдональдса – силовики задержали таможенника, который пытался дать взятку сотруднику СБУ. Фальсификацию материалов по «своему» делу задержанный «оценил» в тысячу долларов, и его взяли после передачи денег. Работник СБУ согласился на «благодарность», но сразу сообщил о предложении руководству. Как только в следующий раз они встретились, и деньги были переданы, таможенника задержали. Уголовное производство открыто п...
Происшествия
В Виннице горит заброшенный дом бывшей фармации на улице Соборной. Сегодня около 15:20 на улице Соборной, 9 произошел пожар. На месте происшествия работает 3 пожарных автомобилей. Пожар произошел на втором этаже бывшего здания винницкой фармации. На месте работают пожарные. Очевидцы происшествия предполагают, что пожар могли повлечь бездомные, которые там иногда проживают. Напомним, что здание уже не первый раз страдает от них. Фото, видео сайта: vn.pressp...
Криминал
В Винницкой области до 5 лет лишения свободы был осужден мужчина, который до смерти избил двух соседских собак. Об этом сообщили в отделе коммуникации ГУНП в области. Событие произошло в ноябре 2018 года. Во время досудебного расследования полицейскими установлено, что 33-летний местный житель, который ранее трижды привлекался к уголовной ответственности за имущественные преступления, палкой до смерти избил двух собак во дворе своего соседа, после чего они...
Общество
Авиакомпания Windrose запустит в летнем сезоне авиарейс по маршруту Бургас-Винница. Об этом сообщает ЦТС со ссылкой на информацию аэропорта Винницы. Первый рейс авиакомпания выполнит 7 июня, а последний вылет планируется 13 сентября. Рейсы будут выполняться еженедельно. Продолжительность полета составит 1,5 часа. Отмечается, что новое летнее направление авиакомпания Windrose открывает совместно с туроператором "Компас". Стоимость билета - 50 евро, плюс стр...
Общество
С 24 января Республика Молдова ввела запрет на импорт домашней птицы, а также мяса и мясной продукции из Винницкой области. Это связано со вспышкой птичьего гриппа типа А, субтипа Н5, зарегистрировавших 18 января на промышленном предприятии «Хутор» в селе Бугаков Немировского района.Об этом говорится на сайте Национального агентства по безопасности пищевых продуктов Молдовы (ANSA).Кроме запрета на ввоз птицы, в агентстве также заявляют, что примут все необ...
Бизнес
26 января Правительство обнародовало Инвестиционный атлас Украины с данными объектов, которые государство планирует отдать инвесторам. Среди них - железнодорожный вокзал Винницы, аэропорт в Гавришовке и спиртзаводы региона.Для "реконструкции на условиях государственно-частного партнерства" планируют отдать под приватизацию 7 железнодорожных станций в Украине. Винница также в перечне. Собственно, о подобных изменениях говорили и раньше. В частности, в ноябр...
Общество
Сотрудники Государственной экологической инспекции на территории Копиевского сельского совета обнаружили уничтожения 174 насаженных деревьев. Виновник теперь должен выплатить штраф, и отдельно возместить убытки государству. Об этом сообщается на странице Государственной экологической инспекции в Фейсбуке.  Специалисты отдела государственного экологического надзора природно-заповедного фонда, лесов и растительного мира задержали жителя Тульчинского района,...