Советы психолога: топ-7 вещей, с которых нельзя начинать утро

Утро — это период, в который мы «программируем» себя на ту или иную динамику всего дня.

Именно поэтому, предупреждают психологи, так важно проводить утро максимально продуктивно. А для этого необходимо исключить из своей утренней программы факторы, которые мешают вашему успеху, предупреждает Joinfo.ua.

 1. Спешка — это любимое состояние неудачников. Если мы так и не научились управлять собственным временем, то управлять финансами не сможем и подавно.

2. Кофе вместо завтрака — не лучший вариант, так как чувство голода не дает сосредоточиться на решении текущих задач. К тому же голод вызывает депрессию, в том случае если вы не на диете.

 3. Негативно-депрессивное мышление также неуместно, так как эмоции первых 20-30 минут после пробуждения задают динамику целого дня.

 4. Действия по накатанному сценарию и стереотипность даже в мелочах доведут до стереотипности мышления в бизнесе, что равносильно катастрофе.

 5. Откладывание решения важных задач  на потом, оборачивается отказом от них навсегда, так как каждая вещь имеет свое предназначение и временя в пространстве.

 6. Решение утром миллиона скопившихся, но не срочных дел не оставит сил на решение действительно важные вопросов, в результате у вас не останется выбора, кроме как плыть по привычному течению.

7. Встречи с «токсичными» людьми заберут время и силы, поэтому такое общение лучше перенести на вторую половину дня.