Психологи считают, что украинцам необходимо собрать «тревожный чемоданчик», который, по их мнению, поможет снизить тревогу тем, кто чувствует себя неспокойно во время российской оккупации.
Главное назначение тревожного чемоданчика - максимально ускорить процесс эвакуации в случае чрезвычайного происшествия.
Инструктор школы выживания Вячеслав Колосов объяснил, какие вещи должны быть в чемодане в первую очередь:
1. Аптечка с необходимыми медикаментами
2. Фляга с водой
3. Минимальный пищевой набор: консервы длительного хранения, горелка и котелок
4. Непромокаемый мешок со сменой теплого белья и одежды
5. Средства для разжигания костра и обустройство ночлега на открытой местности
6. Компас, карты местности
7. Документы: удостоверение личности и бумаги, доказывающие ваше право собственности на имущество.
Минимальный набор необходимо рассчитывать на двух человек.
Главное, настаивает эксперт, - не паниковать и готовиться к чрезвычайным ситуациям.